季羡林活到98岁，被问养生之道，答：不锻炼、不挑食、不嘀咕

为了追求长生，秦始皇开炉炼丹；为了找到让人类延年益寿的方式，现代科学也起头了基因研究；就连西纪行里面的魔鬼，为了长生不老，死活也要尝一口唐僧肉。 （本文来自www.jj00.com）

然而，是人，终有一天都邑老去，直到有一天直面灭亡。

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现代社会弗成控身分越来越多，很多人也起头留意起本身的身体。 （原创文章www.jj00.com）

摄生，不再是老年人的专场。

天主爱恶作剧，有时候，越是想要的越得不到。

有些人从三十五岁就起头调养本身了，可他或许只能活到六十岁。而有些人，其实也没做稀奇的调养，却能长寿百岁。

季羡林就是如许一个不磨炼、不挑食、不嘀咕的长命白叟。

一、“邻人大爷”季羡林

季羡林太出名了。

只要谈起他，很多人第一时间想到的，大多是他那精晓12门说话、会14门学科、集古文字学家、作家、汗青学家等头衔于一身的万千声誉与成就。

而“学神”形象，留给一样人的大多是枯守青灯黄卷、了无生趣的印象，忍不住使人在面临他时，生出肃静肃穆、崇敬之情。

其实，季羡林除了成就比别人多一点以外，在素质上，他也是个通俗人，远没有一样人印象中那样难相处。

据说有一次，北大正值开学迎新季，一个外埠的新生开学来学校报到，行李实在是太重就卸下来放到路边。

正好其时一位白叟从旁边走过，那位学子便奉求这位白叟帮助照看一下行李，而本身轻装去打点入学手续，白叟爽快准许了。

学子一去就是一个多小时，回来一看，白叟还在原地帮他看守行李。谢过白叟之后，两人便离别了。

几天后的新生开学典礼上，这位初来乍到的学子，发现坐在主席台上的副校长季羡林，竟然是那天帮本身看守行李的白叟。

事后，这位学子还对同窗说：“真的一点也看不出来，就像个邻人大爷。”

二、诙谐巨匠

季羡林在同伙眼中，往往充任着丑角，负责演绎“见笑”。

2007年，季羡林在北京某病院住院部住院，尽管此时的季羡林已经96岁高龄了，诙谐细胞依旧活跃得很。

住院时代，香港有名影星林青霞前来探问季羡林。

一路去的同伙问季羡林知不知道林青霞是谁。

季羡林瞧了那位同伙一眼，脸色似乎在说：你们真把我当成白叟家啦？其时他连结着一贯的诙谐：“全世界都知道。”逗得人人哈哈大笑。

出院后，离家三年多的季羡林回到北大朗润园家中，刚抵家就收到了一个惊喜。

都说猫这种生物大多脾气高冷，不太重情绪。

可是季羡林刚抵家，早年养的那只猫就认出了他，一跃扑到了季羡林怀中，不愿脱离。

见此情形，季羡林一贯诙谐地对身边人说：“谁说猫猫是白眼不认人，应该..啊。”

其实他早已被猫打动了。

回家之后，没几日就是中秋佳节了，季老许是为了庆贺节日，出去“逍遥”了一把。

这一逍遥，可了不得。

据说，季老去了留给无数人美妙记忆的莫斯科餐厅，享受了1杯啤酒，外加1份冰淇淋。当新闻传到季羡林的石友耳朵里时，石友立刻就给季羡林拨了德律。

石友奉劝季羡林把稳吃坏了肚子。季老听后诙谐地回覆：“宁神，我是属猪的，吃什么都没问题。”

这下，，石友焦炙的表情，完全被季羡林的诙谐化解了。

三、季老师长的摄生之道

季老师长晚年常被问及摄生之道，他首创了一个“三不”主义——不磨炼、不挑食、不嘀咕。“三不”主义名闻全国。

当然也不是杜绝磨炼，只是他主张适度。

季羡林最注重最后一点——不嘀咕。换言之，要心态好，心胸爽朗比什么都主要。

这恰是他一向践行的，究竟95岁今后，季羡林在面临来访者时还能说：“我的身体还能够，独一的转变就是头发没有了，真是妄作胡为。”

但其实他的头发只是越来越稀罢了，并没有完全消散。

季羡林的晚年并不落拓，因为社会..太多，会议一直、访客不止，是他的常态。

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但他面临这些繁杂的事物时，却只是笑称，本身成了中药方里的“甘草”——起到了弗成或缺的和谐感化。