羡慕闺蜜皮肤好，新鲜果蔬别放过，脸色红润，养颜益容

羡慕闺蜜皮肤好，新鲜果蔬别放过，脸色红润，养颜益容芒果

（原文来自www.jj00.com）

是我们生活中常见的水果。芒果有热带水果之王的美称，营养价格高。食用芒果具有清肠胃的功能。芒果含有大量的维生素A，是以具有防癌、抗癌的感化。芒果中含有维生素，能够起到润泽肌肤的感化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，能防治高血压、动脉硬化，防治便秘，芒果叶的提取物能按捺化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌能起到杀菌的感化。 （原创文章www.jj00.com）

羡慕闺蜜皮肤好，新鲜果蔬别放过，脸色红润，养颜益容牛油果

（本文来自www.jj00.com）

是我们生活中的常见水果，又叫油梨。它含有雄厚的甘油酸、卵白质及维他命，是自然的抗氧衰老剂，还能收细毛孔，可以有效抵当阳光照射，，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养雄厚，含雄厚的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。牛油果必然要新颖开新颖吃，不克久放，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

羡慕闺蜜皮肤好，新鲜果蔬别放过，脸色红润，养颜益容红毛丹

又叫毛荔枝，是一种热带水果，味道雷同于荔枝。红毛丹不适合胃炎，消化性溃疡和阳虚体质的人食用。红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的珍爱膜，和果肉慎密相连。这层膜，人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时必然要将这层膜剔除清洁。

标签：红润 养颜 果蔬 放过 脸色 羡慕 新鲜 皮肤
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