“妈妈，我可以吃零食吗”，这位妈妈的回答价值百万

心理学上有个词，叫“匮乏感”，说白了，就是得不到的就是最好的。在“孩子吃零食”这件事上，也是如斯。或者越不让吃，越起到反感化。

（原文来自www.jj00.com）

那究竟要若何处理”孩子吃零食“这件事呢？果仁妈今天分享的这篇文章，必然会给你新的思虑。

（原创文章www.jj00.com）

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作者：颜熹

起原：凯叔讲故事

，ID：kaishujianggushi，已获授权

“妈妈，我能够吃零食吗？”

前两天，有同事带孩子来公司上班。5岁的小男孩长得忠厚可爱，嘴巴还稀奇甜，一口一个”姐姐好“！

午休时，我提出想带他去买点零食。正本还很活跃的他，起头内疚：”不，不……我不吃。“

他一边说，一边用眼角偷偷瞥妈妈。

”去吧！“妈妈赞成了，他愉快得拉着我的手走了。

到了公司楼下的超市，我问他想要哪样，他都说”随便“，但眼睛却一向盯着那些花花绿绿的零食袋子。

最后照样我帮他选了一些。出门的时候，他倏忽拉住我的衣角，怯怯地说：”能够不敷陈我妈妈吗？“

偷偷做了妈妈平时分歧意的事，他怕妈妈发现，会不愉快。心里愧疚和害怕的感受，抵消了适才吃零食时的高兴。

其实孩子的心里很纯真，也很敏感，他们会稀奇在意大人的见解。在零食和妈妈之间扭捏，孩子心里也很纠结。

只是，看待孩子”吃零食“这件小事，怙恃真的需要如临大敌吗？

01

小孩子对零食究竟有多热爱？

在一个综艺节目里，董洁的儿子因为妈妈偷吃了本身的零食，闹起别扭来：“那可是我最爱吃的！可是你全给我吃了！“

满腹委屈的他，甚至到最后憋不住，大哭起来。

董洁意识到了问题的严重性，立即报歉：“我不知道如许器材在你心目中那么主要。对不起，我不知道没有它你会那么悲伤。”

是啊，小孩的世界能够很大，也能够很小。小到没有了心爱的零食，就感觉天都塌下来了。

其实爱孩子很简洁，就是尊敬孩子。从孩子的角度出发，看到孩子的需求。

网友懂蜜斯家的大宝一向“照书养”，三岁之前从来没有接触过皮相的零食。然则有一次带孩子出去玩的履历，却让她起头从新审视本身的行为。

那天，草地上有一些孩子在野餐，他们高兴地享用棒棒糖、薯片、可乐……

不知道什么时候，大宝偷偷溜到那几个孩子四周，然后捡起他们扔在一边的薯片袋子，倒出一些碎屑，正要往嘴里塞。

妈妈前提反射一般地冲上前，抢下了他手里的袋子，立时号令他脱离。

大宝溃逃大哭，抓着她的手一顿乱咬……排场一度失控。其时懂蜜斯感应胸口就像被巨石堵住一般，稀奇难熬。

孩子生成是有好奇心的，越否决，越阻止，越是好奇。经常吃不到，还会对某种零食发生特别的情结。

得不到的永远是最好的，这也许就是心理学上的“匮乏感”吧。

表妹提起她小的时候，爸妈不给零花钱，不让吃零食。后来初中上了寄宿学校，她感应整小我都自由了。

她在学校从不吃食堂的饭，赡养费全都用来买各类零食和饮料，整整三年。

后来长大工作了，还喜欢囤积各类巧克力、牛肉干、坚果。宁肯零食放到发霉、过时扔掉，也受不了一丢丢零食匮乏的感触。而且，只要有人动了她的零食，她就会焦躁不安。

为了这个“芥蒂”，她甚至找过心理大夫。

童年没有被知足的愿望，烙在心上，长大后留下了一个似乎永远也填不满的大洞。

喜欢吃零食，是一个小孩子再正常不外的欲望。正常的需求被压制，激发长大后各类奇新鲜怪的行为和示意。

欲望只能「疏」不克「堵」。

适本地知足，怙恃和孩子才能皆大高兴。

02

孩子为什么那么喜欢吃零食呢？

好多大人不克懂得，为什么零食对孩子的吸引力那么大？

外观上看是孩子爱吃零食，其实反映的是孩子的心里需求。

1

好奇心的需求

好奇是孩子的本性。经常有怙恃会恶作剧：“我家孩子一进超市，就像老鼠掉进了米缸，什么都想要。”

面临八门五花的零食，有几个孩子能抗击住诱惑呢？孩子出于本能，想要摸一摸，尝一尝，这都是再正常不外的现象。

吃零食能让孩子高兴，在饭菜之外，测验纷歧样的，也是一种生活情趣啊。

2

自立意识的需求

两三岁起头，孩子的自立意识就起头萌芽。他们有了本身的一些主见，想对生活有更多的掌控权。

“我想要本身说了算！“面临吃零食这件事，也是同样的事理。他们进展本身来决意，吃什么，，吃几多，什么时候吃。

要求吃零食，是孩子在用动作表达他的自立意识。

孩子说要吃，你老是不给，跟他对着干。外观上或许孩子会临时遵守，然则也有或者会激烈抵制。家庭辩说络续，孩子就会变得越来越起义。

3

人际交往的需求

昨天晚上，上小学的女儿跑来找我：“妈妈，可弗成以给我十块钱？”

我问：“你想买什么吗？”女儿起头支支吾吾，引起了我的好奇。

在我的追问下，女儿说出她想要的是某种网红糖。她怕我分歧意，还加上一句：“班上的同窗都在吃。”

互相分享零食，是小同伙交往的体式和沟通的手段。别人有的，本身也想要。

就像分享玩具、交流各类文具用品一般，和同伙一路享用某样器材，似乎情趣就会翻倍。

03

面临孩子对零食的需求，

家长应该怎么做？

在吃零食这件事上，被怙恃专心看待的孩子，他们的感受是被爱的。

1.谨防死守，不如自动供应

闺蜜分享了一个“吃零食”的策略。

每次儿子想吃零食，她就会预备好一个那种分格的小餐盘。一半装常备的健康零食，好比坚果和水果；另一半装能够偶然测验的，好比两颗巧克力和一块夹心饼干；若是不敷再加上一瓶酸奶。

此外，和小同伙一路出去玩前，她也会预备一些对照健康的零食，自动让孩子带去和小同伙一路分享。

自动供应的方式，能够削减孩子接触皮相不健康零食的机会。若是孩子在外出时看到某样想吃的零食，大部门情形下，她都邑平静地买下。

在“吃零食”这件事上，她从不和孩子较劲。

新鲜的是，慢慢地孩子也没了好奇心，哪怕家里堆了好多零食，也不会自动去吃。

反而邻人家的小孩子，在家里吃不到零食，每次来她家都邑自动说：“阿姨，我能够吃这个零食吗？”

闺蜜说，一个平时对零食有知足的孩子，看到其余小同伙吃，才不会稀奇眼馋。

2.不限制吃，但会限量

零食遭到遍及吐槽的，首要就是它的高盐、高糖、高饱和脂肪。处于身体发育期的孩子，零食的摄入量必然要注重掌握。

有网友说，吃零食方面，他家采用的是“80/20轨则”，即包管孩子平常饮食中80%的食物都是营养雄厚的，然后适当给他一些“不营养”的食物。

既包管了孩子健康成长，又知足孩子的口腹之欲。

其实除了下面非常不健康的零食，“只要掌握好量，孩子什么都能够吃！”

本年央视315晚会上刚曝光的辣条，路边摊上的烤肠等等；

还有那些轻易引起过敏的食品；

一切没有生产日期、成分解说，印刷恍惚，包装粗拙的食品。

……

大一点的孩子，我们能够和他们商酌。

“很好吃吧？”“就吃这么多！”“少喝一点点！”

获得懂得和尊敬的孩子，也会更甘愿听取我们的建议。

04

零食能治愈的，不光仅是童年

上周同事在分奶糖，我正本拒绝那么长胖的器材。但她这句话打动了我：“有时候工作太累了，心里太吃力了，需要点糖。”

诚然，我们大人有时候还需要零食的治愈，更况且一个布满好奇心的孩子呢？

没有零食的童年是不完整的。

我们每小我都有当小孩子的时候，回忆一下，童年的幸福时光，是不是多少都和零食有关？

主持人李艾曾说过：“小时候家里穷，但妈妈还每周豪气地给我买一包杏脯肉解馋。后来，40年曩昔了，每次回忆起来，那些和妈妈一路抢零嘴的时光，都组成了我无忧无虑的少年时代。“

爱孩子，就是看见并尊敬孩子的需求。

当孩子满怀等候地接过你递给他的零食，战战兢兢咬了一小口：“妈妈，真好吃！”你看着贰心写意足的神情，那一刻，他似乎拥有全世界。

永远举世无双、弗成替代的事物：这就是童年的回忆。

带着孩子去体验零食的康乐，巧克力的康乐，薯片的康乐吧。然后敷陈孩子，康乐有好多种，“吃零食”只是个中一种。

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