科学讨论｜焦虑和抑郁会传染吗？

若是您最好的同伙患有焦虑症，而且在持续的压力和担忧下过活，您或者也会起头感应雷同的情绪吗？若是家人正处于抑郁的疼痛中，您或者也会在探访他们后发现本身的情绪发生转变吗？ （本文来自www.jj00.com）

您能像伤风一般“赶上”焦虑和抑郁之类的精神疾病吗？ （自媒体久久自媒体）

好多人认为这个问题的谜底是一定的，但凭据记忆与认知的一项最新研究，研究人员认为，谜底是否认的——精神疾病不会传染。

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临床和法医心理学家JudyHo博士透露：“感情传染是感受到或表达出与四周人相似的感情，因为他们的感受提醒您相信您应该具有沟通的感情回响。无能否认，情绪具有传染力，因为我们是对情况做出回响的社会存在者。我们会视察其他人若何应对，但感情传染是这种情形的一种极端形式。”

值得注重的是，您与同伙示意出雷同的焦虑情绪并不料味着您患有沟通的焦虑症。那是因为精神疾病无法像流感一般从一小我传染给另一小我。精神疾病要复杂得多。它不像有人对你打喷嚏你就头疼那样有人焦虑你就感应压力。

精神疾病是由一系列遗传、生物学和情况身分引起的。研究认为，精神疾病的原因包罗遗传性状、情况身分，例如创伤、孩童时期的荼毒、甚至在出生前露出于负面情况或毒素，也或者与精神疾病有关。是以，若是您担心本身会患上精神疾病，那么最好着重于认识本身的家眷史，而不要着重研究与谁在一路。JudyHo博士：“情绪轻易在人与人之间流传，这是导致人们认为社交互动会增加被诊断出患有精神疾病的风险的原因。然则情绪是短暂的，这并不代表他或她被传染了需要治疗的重大精神疾病。”若是您无法放下猜忌，不确定是否正在发生严重的事情，或许其他人是否正在影响您的心理健康，请与心理大夫攀谈。

而若是您确定其他人的精神疾病正在影响您的情绪状况，请咨询心理大夫有关您本身的心理健康状况，然后和另一小我彼此依靠，切莫简洁粗鲁地远离所谓的“传染源”——因为，当人们因为害怕被抑郁而避免与患有抑郁症或焦虑症的人在一路时，它进一步隔离了真正挣扎并需要支撑的患者。

「创出声明」内容包含健康医疗建议，仅供生活参考，针对具体病情，，请规范寻医。

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