“它”是碱性食物，女人常吃能增强体质，少掉发，远离小叶增生！

“它”是碱性食物，女人常吃能增加体质，少掉发，远离小叶增生！一样南方人都喜欢吃碱性食物，因为既提高免疫力，又能健脾益气。为此小编特意扣问了几个南方的好同伙，知道了他们平时最喜欢的食材是什么了，那就是红豆，红豆是人们生活中弗成贫乏的高营养，多功能的小杂粮。有较多的炊事纤维，具有精巧的润肠通便、健美减肥的感化，女人常吃还能防止脱发，增加体质，下面小编教给人人的是红豆汤的做法，做法简洁又厚味，天天来一碗红豆汤是再幸福不外的事了，，一路来看看小编怎么做的吧 （原文来自www.jj00.com）

红豆汤

（原创文章www.jj00.com）

By灵子美食厨房

（本文来自www.jj00.com）

配料：

红豆70克、水2000克

烹饪步伐：

1.碗里放入红豆

2.用自来水洗清洁

3.然后倒入电压力锅中

4.到场适量的水

5.盖上盖子，设置35分钟

6.一锅红豆汤出锅了!!

烹饪小贴士：

1、中医学认为，红豆气息甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功能，对脾胃亏弱的人对照适合，在食疗中常被用于各类原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功能。2、红豆若是生虫了，会有好多虫屎等小颗粒；然后看颗粒巨细平均丰满的为上品；再看光彩，若是是客岁或千年等不新颖的，它的红色不艳丽、很干涩或像褪了色。3、把红豆倒在淡盐水里，完全浸没在水中就是好的红豆，浮在水面是欠好的红豆。

人人还有什么疑问吗？

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