脾虚的害处，可能比你想象的严重，四季脾旺不受邪

中医的角度来说，舌头的转变是脾的外在示意：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则解说体内有寒。

（原文来自www.jj00.com）

脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极端委靡，全日想昏睡，与人攀谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，立即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、委靡至极..……

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脾——鞭策生命轮回的能量马达 （原文来自www.jj00.com）

平日人们认为：生命的动力泉源源于心脏。其实躲在黑暗的脾，才是生命的动力泉源，它才是鞭策全身轮回第一动力，其次是肾，再次是肝。

是以心脏并非生命的动力泉源，没有被人看得起的脾，才是鞭策生命轮回的第一能量马达。

细心的妈妈都知道，婴儿出生落地时，哭的声音稀奇清脆，音讯能够传得很远，为什么可传得很远？其首要力量就是源于脾。

其实，脾不光是全身的能量马达，同时也有杀菌灭毒的感化，是以从某种意义上讲脾比肾还主要。

脾虚会显现哪些现象

人出生后，脾就是那二小片，一向长到十八岁成人，也照样那么巨细，始终没有转变，生长的动能端赖脾的能量供给，只丰年龄增进时，脾才稍稍增厚。

到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，个中已无实质能量了。若是将脾再次填实，肾水天然就会升入头部，人就有回到年青年头时期的感受。

脾衰则力有未逮，记忆力差，脑筋与回响缓慢。头晕的泉源在于后脑发空，是脾虚的问题。

脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。

脾胃生病的原由

1.脾胃四怕：生、冷、撑、生气

生冷的食物，如各类冷饮、生的蔬菜水果等，会带着冷气进入身体，最轻易伤及脾胃。

此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它危险最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳顿有关。

肝与脾胃互相影响，须先养好肝才能解决脾胃的问题。

2.肝不郁，则脾不虚

肝不郁，则脾不虚，人人都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。

常有病人说吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。

其实，这往往和工作压力太大，或情绪欠好导致肝郁气滞有关。

生气起火忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。

要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气能够正常疏泄，如许肝木与脾土处于协调关系。

是以说，养脾就要掌握本身的情绪，永远不要发怒，尽量削减发脾性，这是舒肝养脾的一个主要身分。

3.胃以通为补，脾以健为运

现代城市人，遍及吃的多，活动少，工作压力大，表情抑郁多见，轻易导致痰湿内滞，直接的究竟是体重易超标。

是以说，对于痰浊着重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。

不少人有体味，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。痰湿偏盛的人以消食通腑为主，万万别滥吃补药或营养品，以免壅滞气机。

4.脾宜升则健，胃宜降则和

《临证指南医案》说，脾宜升则健，胃宜降则和。

《灵枢－决气》说，胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安宁，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。

可见饮食足够，同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神，于是人的神气充足，生气勃勃。

肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生

脾衰的严重水平盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极端委靡，全日想昏睡；

与人攀谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，立即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、委靡至极。

很多人都听过“虚不受补”这词，“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终究竟是脾受到伤害。

是以某种水平上，脾衰比肾虚更恐怖。肾水足则脾有力量，寒湿不在。肾水亏则脾衰，则形成寒湿。脾脏湿，，肾脏燥，最终演酿成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。

人体的一切精神意识、脑筋运动，都是脏腑生理功能的回响。

脏腑之间相生相符，就如一个运转的机械，各个零件达到均衡才能运转，身体好就成功了一泰半。

这里灸一下，脾好更年青年头

取穴：足三里、三阴交、中脘穴、脾俞穴、太白；对峙每日一次，每次每穴30分钟，以皮肤潮红为佳，对峙一段时间，结果相当显著。

1.中脘穴：促进经气运行，提拔胃功能，消眼袋，提拔肤色。

2.足三里：为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。具有培肾固本，行气活血，补虚益损。

3.三阴交：具有健脾补血、活血化瘀的功能。

4.脾俞穴：具有利湿升清、健脾和胃、益气壮阳功能。

5.太白穴：属脾经上的原穴，也是补脾大穴。

在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各类疾病也就由此而生。

难怪自古以来，中医有“四时脾旺不受邪”说法。若是一年四时，都可以连结脾脏健康，那么就可避免所有的外邪，能够很好地连结。