萝卜和什么食物相克，4种食物谨慎搭配，了解这些远离中毒

萝卜是一种公共都喜爱的食物，萝卜分为白萝卜，胡萝卜和青萝卜等等。最常见的应该就是白萝卜和胡萝卜了。白萝卜能够熬排骨汤、猪蹄汤。冬天的时候熬汤吃营养价格稀奇高。 （原文来自www.jj00.com）

胡萝卜就更别提了，含有雄厚的维生素B，具有明目、清热解毒等功能。然则其实好多食物都邑有禁忌之处，会和其他食物相克。

为了避免这种危险的情形，来给人人讲讲萝卜和哪些食物一路吃会相克，进展人人都能知道萝卜的禁忌之处。

1、胡萝卜：白萝卜的维生素C含量非常高，对人体健康是非常有益的，若与胡萝卜夹杂，就会损失其结果。其原因是胡萝卜中含有抗坏血酸这一分化酶，损坏了白萝卜中的维生素C。

2、柿子：萝卜和柿子差不多同时上市，一不小心就会一路买。当萝卜摄入人体时，它能敏捷发生一种叫做硫氰酸盐的物质。柿子里黄酮类化合物在胃中转化为羟基苯甲酸和阿魏酸。它们与硫氰酸酯的互相感化发生硫氰酸酯，它对甲状腺有按捺感化，从而有诱发或导致甲状腺肿的危险。

3、醋：维生素A是人体很主要的营养素之一。胡萝卜被称为维生素A的宝库，不管是生吃照样煮熟，最多只能接收一半的维生素A，若是炒胡萝卜时放了过多的醋，维生素就会被损坏，营养价格根基也没剩几多了。

4、中药：人人在服用中药的时代，必然不要吃萝卜，如许两者的营养价格都邑大打扣头。

接下来说一说白萝卜的优点，让人人对于这种蔬菜的认识更深刻一些：

白萝卜易促进人体消化。冬天的人缺乏充沛的练习，，天色干燥也很干燥，身体轻易显现消化不良，示意为便秘等症状，这时就吃白萝卜。

个中的维生素C能够匡助消化，促进新陈代谢，预防治疗便秘等病症。萝卜更能提高人体的免疫力，白萝卜含有多种维生素和微量元素，能够在人体抗击力差的冬季提高人体的抗击力，提高预防伤风传染的疾病的能力。

这么说来萝卜的优点真的是太多了。每个季候吃都能够，老小皆宜。讲了这么多关于萝卜的禁忌，人人对萝卜有了更一步的认识了。进展人人能够用准确的方式去吃萝卜。