..人长寿的秘诀原来在这里，看完我们也吃起来吧

导读：..人长命的窍门本来在这里，看完我们也吃起来吧

（自媒体www.jj00.com）

据统计..人要比世界各地其他国度的人加倍长命一些，那么..人的长命窍门究竟是什么呢？本来是因为顿顿饭里都有这种器材，就是豆成品，豆腐傍边含有雄厚的卵磷脂和卵白质以及雄厚的钙元素，所以说它能够使人长命，那么我们在平时的时候能够适当的多吃一些豆腐或许是其他的豆成品，今天小编给人人带来的一块是香菇烧豆腐的做法，接下来我们一路来看一下吧。

（本文来自www.jj00.com）

..人长寿的秘诀原来在这里，看完我们也吃起来吧

香菇烧豆腐

（原文来自久久自媒体）

首先我们先将香菇在淡盐水傍边浸泡一会儿，然后将香菇清洗清洁之后切成片儿。

豆腐切成片之后放进清水傍边清洗一下，去掉豆腐傍边的豆腥味儿。

..人长寿的秘诀原来在这里，看完我们也吃起来吧

炒锅傍边放入适量的食用油，当油烧热之后，放入葱蒜炒出香味。

然后我们再放入香菇大火爆炒，，到场适量的老抽上一下色，然后再放入豆腐翻炒一下。

最后我们到场适量的水淀粉勾芡一下，连出锅的时候撒上适量的葱花就能够出锅啦。

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这道菜做起来非常的简洁，并且香菇和豆腐都属于非常营养的食材，在冬天的时候适当的多吃这道菜，可以提高身体的抗击力和免疫力，并且经常吃豆成品还可以达到抗衰老的结果，尤其是对于女性同伙来说，可以很好的缓解更年期的症状。

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标签：长寿 在这里 看完 日本人 来吧 秘诀 也吃起
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