手脚干燥裂口？脱发、咳嗽？教你一招就搞定

秋冬易燥，你是否也像小厨一般

手脚干裂脱皮、头发干涸易掉 （自媒体久久自媒体）

喉咙痒痒的像是咳嗽的前兆

收集、整顿了一系列润泽手脚、防脱发、止咳的小妙招，变废为宝、简洁实用，，尤其是手脚裂口的中老年人。学会这些方式，身心舒畅~

第1招：手脚裂口一步搞定

冬季皮肤脂排泄少，皮肤干燥粗拙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人显现的更多。

一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，天天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗拙就消散了，比什么膏霜都管用，不妨试试。

第2招：吃香蕉，别扔香蕉皮

除了橘子皮，还有一种皮也万万不克扔，那就是香蕉皮！

好多中老年人到了冬季会有皮肤瘙痒、皮炎。摄生堂专家覃院长一个小方剂，采用了一次就结果显着，还不消花钱！

去瘙痒小方剂：

吃完的香蕉皮冲刷晒干，用8两-1斤的香蕉皮加水煮15分钟，再加3克茶花油。然后用这个水来洗药浴即可。

洗完药浴后，也能够直接将香蕉皮蹭在皮肤上，也有润泽止痒结果。

第3招：嘴唇干裂用这个

秋冬节天色干燥，嘴唇发干，起皮。

教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，半根铁棍山药，放冰糖煮开。日夕喝一次。几天后起皮，发干天然消散。

第4招：熬夜多吃山药

山药含有多种微量元素、雄厚的维生素和矿物质，对增加免疫功能，延缓细胞衰老。历久熬夜的同伙常吃山药，南瓜很有匡助。

第5招：黄瓜祛老年斑

北京中医药大学传授主任医师，翁维健翁老本年已经82岁了，但在他的脸上根基找不到老年斑。翁老敷陈我们，他有个非常好的护肤方式，也和黄瓜有关。

取鲜黄瓜适量，切碎捣汁，把黄瓜汁和硅霜夹杂调匀。涂抹于皮肤，有清热，护肤，消肿，消斑的感化。

第6招：香蕉还能消皱纹

香蕉皮不只能去皮肤瘙痒，还有美容去皱的功能。覃院长给我们带来一个美容方，用香蕉来本身做面膜，经济、实惠、更有效。

美白面膜：

火麻仁10克去壳，香蕉20克，牛奶20克，茯苓30克，鸡蛋清1个。将以上材料夹杂打成糊状调匀，直接敷在脸上20-40分钟。

功能：美白、抗衰来、祛斑、去皱

第7招：伤风咳嗽小方式

先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，巨细如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡。

2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，能够起到敏捷止咳感化。

第8招：花椒炖梨，治咳嗽有奇效

小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨。其实用花椒炖梨止咳结果更佳，只要喝上几碗，就可以缓解咳嗽的症状，十分神奇。

传统医学理论将梨分为寒性食物，有生津益脾、和胃降逆的功能。而花椒性味温辛，能够温中散寒，增加人体的免疫力。

将这两种食物放在一路炖时，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的感化。

专家还敷陈我们，梨皮的功能比梨肉更好，人人在吃梨的时候记得要带皮一路吃，止咳更快哦~

第9招：肩周炎用大盐粒热敷

如今的天色起头逐渐转冷，热敷似乎尤为适用。张晋张先生，用花椒和粗盐带来一个“花椒炒盐热敷包”

炒盐热敷包

材料：2斤海盐（粗盐），2两花椒粒

做法：

1、下入海盐、花椒，小火干焙炒热。记住不克炒出..。

2、用一个纱布包裹炒好的海盐，敷在本身需要的部位即可。

用法：

热敷一样每五分钟更调一下部位，每次热敷约半个小时，这个时间不是很严厉。

热敷过程中，要把握好温度，防止烫伤。

第10招：斑秃、脱发用生姜

生姜中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，有助于扩张血管，促进血液轮回，而血液轮回会给毛发带来更多的营养和生长速度，从古至今都是生发的妙方。

专家提醒：鲜姜外用有着治疗斑秃型脱发的功能。

其道理为：鲜姜外用，刺激引起局部血液供给增加，促进血液轮回。毛发的毛囊被再次叫醒，能够逐渐的起头生长头发！