糖尿病测血糖是门技术，不注意三点测了白测

糖尿病血糖监测是最主要的事，意外血糖等于摸黑行车，对照危险，那么测血糖选择哪个手指好呢？血糖要测得准，每次测血糖的时间要怎么选择？还有，血糖仪也怕冷，若是不注重测了就禁绝了。

一、糖尿病人自我测血糖的部位怎么选择？

1、扎指腹侧面痛感轻 （原文来自www.jj00.com）

54岁的南希刚确诊患有2型糖尿病，她说：“采血化验的时候，我的中指指腹被刺了一下，疼死我了。”内科大夫建议她测验一下感受不太痛的其他部位。究竟她发现，扎指腹侧面离指甲较近的处所，痛苦感显着削弱，，感受更舒服些。

2、避免扎指尖

尤帕林格博士透露，指尖的神经末梢雄厚，稀奇敏感，比手指其他部位痛感更强。是以扎手指侧面，或许血少时按压采血点四周有镇痛感化。

3、究竟应该测那根手指？

英国糖尿病协会研究认为测血糖应该测无名指、中指和小指，不介绍测食指和大拇指。事实上，摆布手或五根手指测得的血糖并没有区别，然则在相对的情形下，临床大夫常建议患者选择无名指、中指和小指，因为这几根指头常日里的运动少、传染概率低、痛苦轻、不影响平常生活，而最天真、最敏感、用得最多的拇指和食指则应避免使用。但要说最优选择，照样首选无名指。除了之前所说的优势外，还有一个主要原因是我们手掌中的毛细血管有两个分支，个中一个分支就在无名指末尾。是以，相对于其他手指来说，无名指占有着主要的血液枢纽，血液较为雄厚。

二、糖尿病人血糖监测时间怎么选择？测血糖的5个黄金时段

1、空肚血糖(FPG)

空肚血糖指的是，晚上10点今后不进食任何食物和少量饮水的情形下，次日早晨空肚状况下测得的血糖值。它反映身体在无糖负荷刺激状况下的根蒂胰岛素的排泄情形；同时，也能够作为磨练前一天晚上饮食、用药是否合理的依据。此外，它照样诊断糖尿病的指标之一。

温馨提醒：测空肚血糖最好在早晨6:00～8:00取血，采血前不消降糖药、不吃早餐、不活动。

2、餐前血糖

指午餐和晚餐前的血糖，可指导糖友调整将要吃入的食物总量和餐前打针胰岛素(或口服药)的量。同时也为上一顿饮食量是否合理，及大夫判断对糖友用药是否合理的供应依据。

温馨提醒:对于血糖偏高的人，和轻易发生低血糖的糖友，最好要检测一下餐前血糖。

3、餐后2小时血糖(PPG)

餐后2小时血糖，是指从吃早、中、晚餐第一口饭起头算起2小时后的血糖。它与餐前血糖一路，能匡助大夫更正确的给糖友制订用药、饮食建议。

温馨提醒：若是空肚血糖掌握精巧，但糖化血红卵白没有达标的糖友，必然要检测餐后血糖，以便调整饮食和用药等。

4、睡前血糖

睡前血糖，顾名思义就是睡前的血糖值。

温馨提醒：对于晚餐前要打针胰岛素和常显现夜间低血糖的糖友，大夫一样会建议糖友加测一次睡前血糖，以免发生夜间低血糖的症状。

5、凌晨血糖

血糖波动大，掌握稀奇不睬想，晨起空肚血糖稀奇高的糖友，需要在凌晨加测一次血糖，能够发现空肚血糖高的真正原因。

三、天色变冷，糖尿病人要给血糖仪穿衣服

今朝还只是入秋末冬初，气温没有那么冷，但既然说到天凉了若何巧妙测血糖，那么这一点需要来说一说。好比我国东北区域，冬季气温非常低，若是血糖仪在室外的情况下或者就无法正常工作了，人人选购血糖仪的时候需要去看一下机械的正常工作温度局限，东北区域的糖尿病患者需要考虑到低温情况，建议测血糖避免在严寒的室外，若是需要外出，请勿将血糖仪露出在室外低温下，以免影响其工作效能，这也是包管血糖测量值正确的注重事项。

血糖监测看着简洁，其实是门手艺活，进展人人能先从理论层面上去把握，之后在具体血糖测量的过程中才能有效避免陷入如许的血糖测量误区中，最后测量出来的血糖值才有参考性。

微信公号tnbtbzc(糖尿病伙伴支撑)