慢性咽炎的“福音”，每天吃一点，润嗓利喉，嗓子或越来越好！

对于慢性咽炎来说，好多人都不会生疏，嗓子痒，似乎有器材卡着吐不出也咽不下，早上刷牙还恶心干呕的咽炎！气温波动大，加上人们的一些不良生活习惯，轻易造成慢性咽炎发生。

慢性咽炎的“福音”，天天吃一点，润嗓利喉，嗓子或越来越好！

核桃 （自媒体www.jj00.com）

取核桃10枚，去硬壳，，不去衣，分日夕两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功能。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

雪梨

雪梨，肉嫩白如雪，经医学研究表明，雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的感化，对急性气管炎和上呼吸道传染的患者显现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘等症均有良效，稀奇适合秋天食用。然则雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和贫血者，弗成以多吃。

罗汉果

罗汉果中含有雄厚的三萜皂苷以及十多种人体必需的微量元素，罗汉果对于治疗咽炎有精巧的功能，建议咽炎患者天天能够取适量的罗汉果泡水喝，能清肺化痰，止渴润喉。

甘草水

在平常生活中，或者好多人显现嗓子不舒服的时候，经常会吃一些甘草片，甘草对缓解咽喉肿痛或许慢性咽炎也是非常有优点的，因为甘草具有清热解毒的结果，可以匡助润肺化痰，缓解慢性咽炎的情形，所以在平时对峙喝一些甘草水，可以清喉利咽，让嗓子慢慢恢复。

枸杞粥

枸杞有疗养肝肾，延缓衰老等功能，对于有慢性咽炎的人来说，同样有优点。用枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子离别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。天天吃上1碗，具有滋阴润喉的结果。

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