天然的“嫩肤菜”找到了，每天炒一盘，排出毒素，补水又嫩肤

丝瓜是一种健康又营养的蔬菜，无论清炒照样搭配另外食材，都十分厚味。那么今天为人人分享一道丝瓜炒鸡蛋，这道菜肴不光做法简洁，并且具有极佳的食疗功能，尤其适合干燥的秋季食用。经常吃不光可以提高免疫力，同时还可以清热解毒。赶紧来看看具体的做法吧！自然的“美容菜”找到了，天天炒一盘，排出毒素，补水又嫩肤。 （原创文章www.jj00.com）

【丝瓜炒鸡蛋的做法介绍】

（原文来自久久自媒体）

食材清单：丝瓜2根，土鸡蛋2个，干虾皮适量，葱、姜少许。

（原文来自www.jj00.com）

第一步：把土鸡蛋打入碗中，加点盐，搞乱备用。

第二步：把丝瓜去皮今后，洗清洁，切成长条。

第三步：锅里倒点油，烧热今后，倒入蛋液，快速滑炒结块后盛出。

第四步：持续在锅里倒入少许底油，放入姜末、葱末、虾皮小火煸炒出香味。

第五步：把丝瓜倒入锅中，，到场一些盐，翻炒至微微透亮，倒入鸡蛋。

第六步：在锅里到场少许生抽、鸡精，翻炒平均，起锅装盘即可。

介绍语：丝瓜是一种很好的美容食材，尤其适合女性同伙们食用。因为在丝瓜傍边，含有大量的维生素B族、维生素C等等，经常吃这种蔬菜，不光能够改善体质，并且还可以美白皮肤。尤其是皮肤黯淡的同伙们，人人都能够多吃一些丝瓜，可以从内到外提亮肤色。除此之外，丝瓜还具有很好的抗过敏感化，当显现过敏时，适当吃一些丝瓜，也有助于缓解和改善。

这道厚味健康的丝瓜炒鸡蛋你学会了吗？