胡萝卜和此物一起炒，美味下饭，改善视力，双眼明亮，早食早受益

今天分享一道胡萝卜的新服法，它就是胡萝卜配鸡蛋，胡萝卜别再炖汤喝了，搭配起来颜值就很高，不光仅胃口变好了，如今好多孩子用眼时间长，好多加班族历久用眼，生活中的很多蔬菜就能够预防近视，连结双眼通亮，它就是胡萝卜搭配鸡蛋，厚味下饭，，改善视力的感化，你们喜欢这道护眼蔬菜吗？我们一路看一看胡萝卜的新颖搭配吧。胡萝卜和此物一路炒，厚味下饭，改善视力，双眼通亮，早食早受益。 （原文来自www.jj00.com）

【胡萝卜的健康搭配】 （原创文章久久自媒体）

预备食材：预备2个胡萝卜，4个土鸡蛋，少许生抽，食盐少许，味精少许，香油少许等等。

步伐1：先将胡萝卜去掉皮，将胡萝卜切成细丝，将几个鸡蛋打在碗中，加上少许调味品，加上一小勺食盐，如许鸡蛋液会加倍入味。

步伐2：将热锅烧热油，将鸡蛋液摊开，鸡蛋液成型，将鸡蛋朋分成几块。

步伐3：将胡萝卜先过一遍水，沥干之后过凉水，热锅烧热油，将绰水好的胡萝卜下锅炒，守候胡萝卜变软。

步伐4：加上炒好鸡蛋液，加上一些食盐，少许香油，少许香葱搅拌。

步伐5：将胡萝卜炒蛋装盘，如许一道色香味俱全的小菜做好了，家里有前提的人，不妨多食此菜哦。

介绍语：胡萝卜是餐桌上高维生素蔬菜，搭配鸡蛋营养价格更高，卵白质成分很高，既能够为你们供给营养，看起来相当有食欲，你们的胃口越来越好，若是孩子视力恍惚，胡萝卜搭配鸡蛋，疗养视力，还能够改善视力，修复视网膜，让你的视力也越来越好，若是历久用眼的小伙伴，这道护眼蔬菜是首选。

你还知道胡萝卜的健康服法？