12岁就卧床不起，通过健身她彻底改变了自己

喀什拉·怀特利（KashiraWhiteley）是一位英国健身模特兼私人锻练，他的故事非常鼓舞人心。在她12岁时得了宿疾。多年来，喀什拉卧床不起，无法走路。喀什拉的病情缱绻了多年，耗尽了她的身心力量。 （自媒体www.jj00.com）

然则经由几年的奋斗，喀什拉终于起头感受好些了。然而，在战胜疾病之后，喀什拉面临着一个新问题。因为她常年卧床不起，身体状况非常糟糕。为了恢复以前的体力，喀什拉决意健身，并尽本身最大的能力进行练习。

从那时起，喀什拉尔再也没有回头。她不光缔造了惊人的体格，并且还从事健身工作，成为了锻练和健身模特。来和一只肌看看她的健身故事吧。 （原文来自久久自媒体）

喀什拉生于1992年，12岁时患了宿疾。尽管如今最阴郁的日子已经由去了，但喀什拉仍然面临着更多的问题。因为生病时代她不活跃，喀什拉的肌肉和骨骼恶化，使她的审图非常糟糕。

为了恢复她健康的身体，喀什拉决意去健身房磨炼。起先，喀什拉的身体并没有太猛进步，因为她对体育磨炼并不认识。然则，她花更多的时间来进修..，她的体格也就越改善。

经由几个月的..，喀什拉的体质好转了。她不光恢复了健康的身体，还采用了全新的生活观。者种生活体式在身体，心理上都是积极的。

因为健身，喀什拉再次恢复了对本身生活的完全掌握。她如今很康乐，健康和健康。然则，喀什拉不想在这里停下来。她想用本身的故事来激发其他与她一般碰到雷同问题的人。

她开设了本身的互联网账号，展示了本身在健身房磨炼过程中的励志名言，，图片和视频。多年来，喀什拉的知名度络续增加，此后，她成为了在线健身的偶像，她以励志的故事络续激发人们的健身灵感。

我们能够从喀什拉的故事中学到好多器材。关于生活中的成功和幸福，她敷陈我们不要让障碍阻止你追求方针。

喀什拉在战胜疾病后感应极端疲惫和沮丧，但并没有是以阻止她恢复体形并再次变得健康。经由重量练习，她得以恢复身体，恢复精神。

关于健身，喀什拉向我们展示了体育磨炼和健康饮食不光能够匡助你竖立健康的身体，还能够做更多的事情。若是你连结一贯的执着精神，那么健身能够改善你生活的很多方面，就像喀什拉一般。最后感激收看，迎接留言分享，感激你对一只肌的支撑。