“鸡鸣泻”:一到清晨就拉肚子,是病,得治

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有一种腹泻十分新鲜,一到天快亮的时候,就倏忽感受要上茅厕,天天很“准时”。对于爱睡懒觉的人来说,可谓十分疼痛,尤其冬天还要从平坦的被窝里爬出来,让人吃力不胜言。这种腹泻被中医称为“五更泻”,它是什么原因引起的呢?又若何治疗呢? (自媒体久久自媒体)

近日坐诊时,来了一位中年女性,进门便一脸愁容。观其面色有点发暗,精神也不怎么好。她述说道:“大夫,我怎么老是早晨5点就要去茅厕啊?睡都睡欠好。”经问诊,她还有大便稀、四肢冷、夜尿频等症状,这不就是中医典型的五更泻嘛。 (原文来自久久自媒体)

五更泻(泄)是中医学的一个病名,顾名思义,首要是在五更时分频频显现腹泻、腹痛等症状。前人认为,,一夜有五更,即一更、二更、三更、四更、五更。最后一个五更,就是破晓时分。五更泻属中医泄泻的一种,别名晨泻、鸡鸣泻、肾泄,发生时间是早晨四五点钟(夏日靠前,冬季靠后)。

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五更泻临床上首要示意为五更时分显现腹痛、肠鸣,旋即腹泻,泻下迫切,粪质稀薄,或夹有不用化的食物残渣,泻后腹痛缓解,常伴形寒肢冷、腰膝酸软、腹部喜温怕凉,舌质淡、苔白等。现代医学中的慢性腹泻、肠功能杂乱以及部门以腹泻为首要症状的炎症性肠病、肠结核等均可显现五更泻的临床示意。

介绍食用温热性食物

五更泻与先天体质或保养欠妥有关,好比,历久受寒、饮冷、生育等,且病程不短。多见于由炎夏转入秋凉时期,男性多于女性,多见于中老年人,历年累月,给病人带来很大困扰。中医更擅长此类疾病的治疗,如食疗、外治法,也有不错的结果。

五更泻患者的饮食尤其要注重食物的寒热,宜温不宜寒,故食疗方也以温热的食物为主。

炒米芡实山药粥

材料:大米、芡实、山药各30克,干姜10克

做法:大米、芡实、山药用小火炒黄,加生姜、适量水煮粥,症状显着者每日1次。

适宜人群:适用于各类水平的五更泻。

莲子芡实山药粉

材料:莲子、芡实、山药各500克,红糖适量

做法:莲子、芡实、山药打粉,每日早晨取50~100克,加红糖水调成糊状,可当早餐服用。

适宜人群:适用于畏寒症状不甚,以腹泻为首要症状的患者。

克己中药敷贴

对于五更泻,中医外治能够采用穴位贴敷、针刺、艾灸等法。有前提的患者能够用肉桂做穴位敷贴,或是用吴茱萸做敷肚。

肉桂敷贴

材料:肉桂颗粒或肉桂粉1~2克、医用敷贴1~2个

使用方式:睡前洁净双侧足底涌泉穴或肚脐神阙穴。取肉桂粉调成糊状(如敷贴涌泉穴,则每侧需1克),用医用敷贴或麝香膏固定,第二天早晨取下。5~10次为一疗程,注重有无皮肤破损或过敏,若有暂停贴敷。

功能:肉桂具有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的感化。

吴茱萸热奄包

材料:吴茱萸250克、粗盐250克

使用方式:吴茱萸、粗盐一路装入布袋中,置入微波炉中火加热3分钟,外敷脐腹。待温热之感下降,可再次加热外敷,每日1~2次,每次30~60分钟,5~10天一疗程。

功能:吴茱萸有散寒止痛、疏肝下气、温中燥湿的感化,对于脘腹冷痛、痛经、寒湿泄泻结果很好。

针刺疗法必需在病院由专业大夫把持,包罗毫针、腹针、温针灸等,常用天枢穴、气海穴、关元穴、合谷穴、足三里穴、大肠俞穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等。但在家中也能够按揉以上穴位进行保健,减轻腹泻症状。腹痛症状显着者能够揉按合谷穴、足三里穴、天枢穴,每穴5~8分钟。

艾灸易于把持,疗效显著,可用艾条、艾灸盒、艾灸贴等。选用中脘穴、神阙穴、关元穴、天枢穴、大横穴、大肠俞穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等,尤其以神阙穴和关元穴为重点。艾灸时,躯体前后的穴位瓜代灸,每穴10~15分钟,以局部潮红为度。

此外,还要增强磨炼,散步、慢跑,打太极拳等均可,强腰壮肾、增加体质,连结精巧表情。

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