天然的“清肠好手”找到了，清肠解油腻，排出毒素，肠道通畅了

萝卜在发卖时，经常会带上叶子，，如许看起来才更新颖。不外，因为人人对萝卜叶的服法不太认识，加上它的口感对照粗拙，是以好多人经常会直接丢弃。其实，萝卜叶是一种很有营养的食材，经常吃对身体很有优点呢！那么今天为人人分享一道清炒萝卜叶，这道菜清爽简洁，营养厚味。一路来学学吧！自然的“清肠好手”找到了，清肠解油腻，排出毒素，肠道通行了。 （原文来自久久自媒体）

【清炒萝卜叶的做法介绍】

萝卜叶500克，干辣椒3个，大蒜3瓣，盐适量。

（原文来自久久自媒体）

第一步：把萝卜叶清洗几遍，控干水分，放入开水中，焯烫1分钟捞出，切成段备用。

第二步：锅里倒入一些油，烧热今后，放入大蒜粒、干辣椒爆锅。

第三步：将拧干的萝卜叶倒入锅中，络续翻炒几下，到场适量的盐，炒至平均，起锅盛出即可。

介绍语：萝卜叶是一种对肠胃有很好调节功能的蔬菜，它可以增加人体傍边胃液的排泄，同时还有助于消化。尤其是肠胃亏弱、经常消化不良的人群，人人都能够适当吃一些萝卜叶，有助于改善肠胃的不适症状。并且叶子含有叶绿素和纤维素等物质，起到清肠和排毒的感化，让你的肠道越来越通行。

除此之外，萝卜叶还有必然的消灭肺热功能，稀奇是在咳嗽痰多时，能够适当吃一些萝卜叶，可以匡助稀释痰液，同时还能够缓解咳嗽，稀奇适合咳嗽久治不愈的儿童们！

看了上面的介绍，这道清炒萝卜叶的做法你是否学会了呢？这是一道建造很简洁的菜肴，然则味道清爽，营养价格也很高，必然要试试哦！