孩子爱吃的菜，简单易做，而且提高免疫力还能预防感冒

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人人好，天色冷了，孩子抗击力低的轻易伤风，今天给人人介绍一道提高免疫力的家常菜：圆白菜炒粉条孩子爱吃的菜，简单易做，而且提高免疫力还能预防感冒圆白菜炒粉条是由圆白菜和粉条两个首要食材搭配炒制而成，圆白菜又叫包菜，清爽的圆白菜配上滑嫩的粉丝，口味俱佳。孩子常吃增加身体抗击力，少伤风。孩子爱吃的菜，简单易做，而且提高免疫力还能预防感冒大部门的蔬菜水果中的钾元素含量都对照高，包菜也不破例，而钾元素高的话则能够减缓人体因为钠元素含量高引起的高血压症状。这是因为人体内的钠元素和钾元素会处于一种相对均衡的状况，，孩子爱吃的菜，简单易做，而且提高免疫力还能预防感冒包菜中含有一种新型维生素叫做维生素U，其他的蔬菜中大部门都不含有这种维生素，而维生素U的首要感化就是珍爱粘膜细胞，个中就包含胃粘膜，是以对于有胃溃疡和胃炎的患者而言能够适当的食用一些包菜。粉丝富含碳水化合物、纤维素、卵白质、烟酸和各类微量元素，可以增补人体所需营养。孩子爱吃的菜，简单易做，而且提高免疫力还能预防感冒包菜中含有的维生素C对照多，而维生素C可以增加人体的体质，增加免疫力和抗击力。包菜中还含有一种维生素叫做维生素K，而维生素K可以增加骨质，有助于人体肠道的健康。所以食用包菜可以强身壮骨。孩子爱吃的菜，简单易做，而且提高免疫力还能预防感冒

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