冬天比别人更怕冷的你，该反思下这8件事儿了…

怕冷的人，过个冬天有多“难”？ （本文来自久久自媒体）

一天到晚，手脚冰凉；衣服永远穿得比别人厚；胃和膝盖老是隐约作痛…… （本文来自久久自媒体）

冬天最该护好6个部位

颈部

在北风瑟瑟的冬季，脖子上围一条厚实的领巾，或许穿件高领的衣服，都有助防寒。

头部

建议天冷时出门戴一顶帽子，以毛线、毛呢材质为佳；此外要避免湿着头发出门或入睡。

后背

冬天最好加穿件棉背心或毛背心，天好时，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒适。

双脚

体弱的人最好常年穿戴袜子，切勿赤脚在地板上走，冬天在家宜穿厚软的绒鞋。

膝关节

穷冬时节必然要穿秋裤，需要时可加个保暖护膝。

肚脐

穿件高腰内裤或长裤，上衣避免太短，，都有助腹部和腰部的保暖。

倏忽怕冷的8个原因

若是近期内倏忽显着怕冷，就要引起注重。

1

甲状腺功能减退

甲减“偏爱”女性，患者的机体代谢会减慢，显现怕冷症状，还或者伴有委靡、打盹儿、体重增加、食欲低下、月经不调、皮肤粗拙等症状。

2

血管病变

如下肢动脉硬化狭小，它会激发患侧肢体乏力、腿脚怕冷、发麻抽筋等症状。

3

贫血

贫血会显现头昏、乏力、怕冷、心慌气短、食欲减退等。如有上述症状，要实时到病院进行血常规等搜检，明确贫血种类。

4

快速减肥

脂肪是很好的防散热组织，快速减肥或做了抽脂手术后，会显现怕冷症状。

5

外周精神病变

如糖尿病慢性并发症中，常见的糖尿病外周精神病变，几乎可累及全身任何神经，常示意为手指、脚趾及下肢的发冷、麻木、痛苦等。

6

下丘脑病变

下丘脑是大脑皮质下植物神经和内排泄的最高中枢，是人体的体温掌握中心，它的病变可引起机体内排泄功能杂乱，导致怕冷、脱发、肥胖等。

7

局部伤害

烧伤患者因为皮肤伤害，局部排汗功能削弱，导致体温易受情况温度的影响，显现怕冷现象。

8

药物副感化

如降压药β受体阻滞剂，常见的有心得安、美托洛尔、比索洛尔等，普遍用于心血管疾病的治疗，会引起失眠、怕冷等不适。

起原：健康时报