爱吃无花果的看一看，功效强大，厉害了

本文转自：一路景致一路歌

又到了无花果成熟的季候

（原创文章久久自媒体）

无花果富含氨基酸和维生素 （自媒体久久自媒体）

生吃、煲汤吃都甘美无比

功能超凶猛，的确难以置信

不信？赶紧来看看！

无花果的功能

无花果富含18种氨基酸和多种维生素，个中硒含量是食用菌的100倍，大蒜的400倍，是名副其实的富硒水果。果实内的果糖和葡萄糖，也极易被人体接收行使。

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常吃无花果不光能健胃清肠、消肿解毒，还能缓解肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛等多种病症，好吃又健康！

缓解咽喉发炎

将2枚无花果加水冲泡，或将15g无花果煎后水煎服用，也可凭据口味适当到场冰糖调味。

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若是咽喉发炎，则可将15g干无花果研末后吹与于喉部即可缓解病症。

提拔精气神

用50g新颖无花果配上100g瘦肉，加水慢炖半小时即可，一连服用一个月以上，整小我的精气神都纷歧样了！

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若是再用15g无花果泡水饮用，作为搭配结果更好！尤其是肉瘤、乳瘤患者必然要试试！

降血糖

饮用无花果水还能，降低血糖，远离高血糖！只需用15g无花果配上10g枸杞，加水煎沸，每日1剂，连同无花果及枸杞一同食用。

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或用50g无花果配上100g吃力瓜，切片煮汤，调味饮用，服用一至两周即可将血糖不乱在较好局限。

缓解慢性胃炎

无花果酵素与胃液夹杂，有助消化，但宜生食无花果，个中的酵素合营胃液，能有效促进消化，增进食欲。

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三餐前各吃1枚无花果，不光能缓解慢性胃炎，还能改善习惯性便秘，对缓解痔疮出血有奇效！

润肠通便，促进排毒

无花果中的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、卵白酶、水解酶等，能促进机体对食物的消化，增进食欲。

此外，无花果中脂类种类浩瀚，还能润肠通便，，促进机体排毒，还喝什么常润茶啊！

降低血脂

无花果中的脂肪酶、水解酶等能有效降低血脂，削减脂肪在血管中沉积，从而降低血压，预防冠芥蒂。心血管欠好的同伙必然要多吃！

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改善气色，更显年青年头

无花果直接吃起来甘美无比，煲汤喝也很是滋补。

取30g无花果、配上30g奶浆藤和15g黄花菜根，与猪蹄同炖，香气宜人软糯滋补，让你身体健康、面色红润，更显年青年头！

促消化

将干无花果切成小块，入锅炒制半焦后，到场适量白糖，无花果茶就做好了。平常用开水冲泡，不光味道好并且促消化。

据说无花果不是想买就能买到，

碰到了就是福气！

看到有卖的必然要多吃点喔

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