冬天这道菜你吃了吗？女人美丽的秘诀，男人的加油站。做法你会吗

在冬天好多人，经常会轻易伤风。因为气温对照低，身体本质稍微差点的人或者一阵小小的风，或者就会让你伤风。变得非常不舒服，躺下来或者就是半天。整小我满身难熬没有气力。羊肉素来具有冬天滋补的功能。是很好的烹饪食材。属于驱寒补暖，补肾益脾的上等补品。 （自媒体久久自媒体）

在冬天若何吃结果才能最好能呢？那一定是炖羊肉啦！炖羊肉最大的长处是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养水平非常高，是滋补身体的佳品。并且，羊肉经由炖制今后，加倍熟烂、鲜嫩，易于消化。若是在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补感化的食品，，滋补感化会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤都属于此类。 （本文来自久久自媒体）

第一步：羊肉，肉最好大块一点。土豆2个，青萝卜1条，胡萝卜2条，葱白1截，酱1块，花椒适量

第二步：羊腿过开水捞入汤褒，加适量的水，到场花椒适量（怕吃花椒的能够用纱布包起来），花椒能很好的去除羊肉的腥味，大火加热。

第三步：羊肉一边炖着，一边将其他材料处理好。葱切段，姜切大块拍碎，萝卜土豆等去皮后切大块

第四步：姜最好拍的很碎，如许姜汁能煲出来，汤接收姜汁会微辣，即驱寒又好味

第五步：将所有材料都加到汤褒中，大火烧开，去泡沫，转中小火慢慢煲，至少1钟头以上第六步：出锅后酌量加盐和白胡椒粉即可，还要有香菜

如许一碗营养与摄生的羊肉汤就出锅啦。如许煮出来的羊肉能够让老年人达到摄生的结果，还能让各个岁数段的人都能获得很好的滋补结果。进展上面介绍的这款摄生羊肉汤的做法能够给列位带来匡助。有不懂摄生常识能够在谈论去留言。我会为人人一一解答。喜欢这篇羊肉做法的加个存眷。