活力健身少女，身材紧致性感，网友：这是理想型女友

女性在健身的过程中会碰到不少的问题，个中对照常见的就是究竟要选择什么样的活动体式。有氧照样无氧？工具照样徒手？这些都在困扰着女性。不少女性感觉有氧活动就充沛了，只要身体脂肪量少就能够了，有了肌肉就没了艳丽。如许的言语我们经常会听到，，然则真的是如许吗？今天我们就为人人来解惑。

完美的女性身体，纤细曼妙是一部门，而凹凸有致的曲线更能施展出女性身体特有的诱惑力。Lee是一个对峙健身的姑娘，她所推崇的的健身理念和大部门女性分歧，她认为女性健身就应该是对峙小量型的活动。 （原创文章www.jj00.com）

在她看来完美的曲线身体，肌肉线条不克少。纯真的靠减脂练身体，如许的身体太甚于薄弱，尽量有曲线也是上不了台面的，更别提想要靠减脂练出S型的身体了，那更是痴人说梦。 （自媒体久久自媒体）

她认为健身是一个周全性的活动，不是纯真地靠某种活动来提拔身体的。对于肥胖的人，有氧活动虽然合适；然则想要塑身让身体更好的人，就得加大活动强度，提高重量了。她并不首倡女性去举重、硬拉，然则适当的哑铃或许壶铃动作照样不克少的。

在Lee平常的活动中，最常用的就是一些轻量型的动作，好比壶铃或许弹力绳都不错。她感觉如许重量的工具活动，既能起到很好的塑身结果让肌肉线条加倍紧致，又不会练出大块的肌肉，对于女性是再合适不外的。

Lee也经常会将本身的健身照分享到网上，有不少的网友透露健身中Lee汗水淋漓的模样看着很性感，大叫健身的妹子最艳丽，这是幻想型的女友。

从照片中我们能够看出，Lee的身体凹凸有致，肉都长在了该长的处所，腹部紧致马甲线很显着，看上去极其的性感。她的..呈现出了天然的微微翘起，..不是很大，然则却适可而止。

天天在健身房中的时光，是Lee一天中最轻松的时刻，不消想任何事。只需要在音乐的陪同下，沉浸在本身的世界里，肆意地挥洒着汗水，感触着每一次的肌肉伸缩，如许的感受实在太美妙了。

Lee的幻想是经由健身成为一名职业的健身锻练，如许不光可以有更多的时间磨炼，也可以匡助到其他想要健身的人。

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