关于“吃”的隐喻：吃多吃少到底谁说了算？

吃是为了身体照样魂魄

心理学界的老开山祖师弗洛伊德最为经典的泛性论指出： （原文来自久久自媒体）

性本能及其能量是人类一切心理运动的内涵动力。 （自媒体久久自媒体）

而维持和陆续我们人类性本能的最为根蒂的行为，那就是“吃”了。 （原文来自www.jj00.com）

所有的生命从萌发之初就必需吸取营养，，借用记录片《影响世界的中国植物》里最常说的那句诠释词——“为了生命的绽放，拼劲全力。”

婴儿从呱呱坠地起头，就为了吃而拼劲了全力。这是壮大的生存本能的力量，是匹敌灭亡焦虑的最为原始的行为。

所以，吃不光仅在于充饥，吃更是一种吸纳与知足，经常隐喻着某种心理上的需要。

1、掌握与自由

曩昔的人常说：“孩子的身体不会说谎”，吃多吃少他们的肚子都知道。

然而，很显然如今的大人已经不这么认为了。于是，经常会有追着孩子喂，千方百计逼着孩子“再吃一口”的。有的孩子在大人的强逼下吃了，究竟消化不良，肠胃自我调节的功能被打乱；有的孩子每次多一口，慢慢地酿成了“大胃王”；有的孩子则逐渐地对吃发生了抗拒，挑食厌食。

“吃”，这一原始本能，在物质丰饶的今天，酿成了掌握与反掌握的“拉锯战”。

还记得岁首曾经热传的奥斯卡获奖动画短片《包宝宝》吗？全片所有的关系都与吃有关。

从男主人三口两口仓促吃完包子上班，能够看出汉子掌握着疏离的夫妻关系；从小包子欢畅的咀嚼各类美食，能够感触到童年的包子对妈妈的依恋；

从长大后的包子拒绝妈妈精心预备的一桌厚味，能够看到孩子成长中的自立性，以及妈妈在亲子关系中失去掌握感的失落；

最终，在争夺掌握权的过程中，妈妈情急之下将小包子一口吞下……

隐喻了心理学中的一句经典名言：“母爱是具有吞噬性的。”

吃多吃少，选择吃什么，更像是一场关于掌控权的宣言。

2、需要与知足

吃，象征着吸纳。当小婴儿最初感知到饥饿、痛苦、不适的时候，它用啼哭来表达焦虑与不安，盼望获得平坦与平安的劝慰。这个时候，妈妈温柔的拥抱，而且经由乳汁为它带来了知足、平静与舒适。

这就是我们最初与“吃”所竖立的链接——心里的优裕感、平安感，以及无限的平坦。

有些人会很迷惑，为什么明明吃不下好多，但每次吃饭或是叫外卖的时候，都要点好多呢？

其实这不是肠胃的需要，而是心里匮乏感的指引，这个无形的饥饿感在提醒着：“不敷，不敷，还需要再多一点”。于是，点餐的手就会鬼使神差般的点上一大堆。

食物因点多了而被剩下来，这就象征着是本身吃饱了，而不是食物不敷了，心里的知足感便会油然而生。

还有一项揭橥在《美国科学院院报》上关于饥饿对消费行为影响的研究指出：

“凭据生物学的注释，当人体缺乏食物供给的时候，胃部就会排泄一种名为‘ghrelin’的激素，它可以感化于大脑正中前额叶皮质，这个区域与念头和奖励相关，是以能促使人寻找食物，来知足身体的卡路里需求。

而这个机制发生了溢出效应，让人对食物以外的其他器材也布满盼望。欲望一旦被勾起，就会超出它最初的界线，无论是食物照样其他，无论是不是需要付钱。”

这就是为什么饥饿能唤起无限的购物欲的原因。

所以，好多的大型超市会有特意放置现场烹饪的试吃柜台，大型的购物商场会在玲琅满目的购物区间，混搭着各类美食摒挡店面。

当美食的气息幽幽地催化出隐蔽在体内的食欲时，每小我的购物欲望也在不经意之间被唤起。

有时候，买多买少，点多点少，还真的不是意志可以说了算的。

3、压力与康乐

俗话说得好：“这个世界没有什么是一顿暖锅解决不了的，若是有，那就两顿！”

美食当前，诸事靠边！

人的肠道又被称为“第二大脑”，据科学家们的研究表明，我们人体与康乐情绪相关的血清素，90%都发生在肠道。

血清素的合成，是以鱼和鸡蛋、乳成品中含有的必需氨基酸“色氨酸”为原料、在维生素类的辅助下完成的，若是体内血清素降低，就轻易生气或发生抑郁的情绪。

所以，从生理上说，当我们感触到压力，偶然表情萎靡之时，来一顿色香味俱全的盛宴，既是对感官最为美妙的刺激，也是对情绪最大的安慰。

此时的吃多吃少，不是为了饱腹，而是为了让我们重拾康乐，燃起进展！

作者简介：

于平，国度二级心理咨询师、华大应专心理研究院签约心理咨询师、上海市心理学会会员

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