七种食物不能和鸡蛋同吃

鸡蛋内含有优质卵白、核黄素，还有钙、磷、铁等微量元素，经常吃鸡蛋，具有增补卵白、补钙、增补维生素的感化。同时，鸡蛋里的成分还有卵磷脂，而卵磷脂是人体大脑的必需营养成分，所以经常食用鸡蛋有补脑益智的感化。鸡蛋中还有好多的氨基酸，它对人体的生理需要也是有很大的匡助的，具有益气、补精、润肺、利喉感化，对于营养不良、贫血、婴幼儿都是非常适合食用的。人人都知道鸡蛋营养成分高，那么你知道哪些食物不克和鸡蛋同吃吗？

（本文来自www.jj00.com）

七种食物不能和鸡蛋同吃

①鸡蛋和糖：会对健康发生不良感化。

（原文来自久久自媒体）

②鸡蛋和柿子：轻则食物中毒，重则导致急性肠胃炎、肺结石。 （原文来自久久自媒体）

③鸡蛋和豆乳：会造成营养成分损失，降低二者营养价格。

④鸡蛋和鹅肉，兔肉：共食会发生回响，刺激肠胃道，引起腹泻。

⑤鸡蛋和鳖肉：会导致食物中毒。

⑥鸡蛋和消炎药：对药效有影响。

⑦鸡蛋和茶：吃完鸡蛋后立刻品茗，易造成便秘，还会增加有毒物质和致癌物质，风险人体健康。

好了，，就分享到这里，为了本身的健康切记鸡蛋不克和这几种食物同食喔！

标签：七种 同吃 鸡蛋 食物
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