冬天常给小朋友多做一道美食，比猪肉便宜，可开胃滋补，增强体质

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人人好，今天给人人介绍一道营养美食，可开胃，滋补，增加体质 （原文来自久久自媒体）

冬天常给小朋友多做一道美食，比猪肉便宜，可开胃滋补，增强体质砂锅草鱼，别名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。草鱼含有雄厚的不饱和脂肪酸，，对血液轮回有利，是心血管病人的精巧食物冬天常给小朋友多做一道美食，比猪肉便宜，可开胃滋补，增强体质含有雄厚的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功能，并且对肿瘤也有必然的防治感化，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，能够开胃、滋补。草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功能；冬天常给小朋友多做一道美食，比猪肉便宜，可开胃滋补，增强体质对心肌及儿童骨骼生长有特别感化，可作为冠芥蒂、血脂较高、赤子发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。一样人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。

（本文来自久久自媒体）

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（自媒体www.jj00.com）

标签：开胃 滋补 猪肉 体质 多做 小朋友 冬天 增强 便宜 美食
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