它们是黄芪的“绝配”，女人常喝气血双补，六十岁也不显老

导语：人人好，我是梓棋。说道黄芪相信好多人都知道黄芪泡水很养人，生活中想要用黄芪来摄生的话，泡水的时候再加上其他的器材会结果更好，女人常喝或许能比同龄人老得慢。

第一个就是枸杞：黄芪和枸杞，将它们一路泡水喝，有助于增补气血，紧致皮肤，会显得年青年头。如今好多人习惯在喝水的时候加一点枸杞泡水，一来增加本身的饮水量，二来能够达到摄生的目的。黄芪和枸杞一路泡水，有利于补气养血，经常喝会让你的气色慢慢变好起来。

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第二是红枣，黄芪加红枣一路泡水，对于调养肌肤来说结果是非常好的。改善气血不足有着更好的积极的感化，对峙喝还能匡助人体抗衰老，让你看起来比同龄人加倍的显年青年头。 （自媒体久久自媒体）

今天带来的这道女性同伙必喝的双补茶，里面到场适量的红糖，，对于女性清扫冷气也有很好的结果，对峙喝能够加速体内毒素和垃圾的排出，稀奇是月经期前后适当来上一杯，对于疗养身体有很大的匡助，建议转发收藏，分享给有需要的同伙阅读。

【当归黄芪桂圆红枣双补茶】

预备的食材：黄芪15g，当归3g，桂圆5颗，红枣3颗，枸杞5g，老红糖10g，清水1500ml。

建造方式：先将黄芪当归清洗清洁外观的尘土。黄芪和当归我是去药房购置的，比例是5:1，黄芪是5，人人能够借鉴下。

2.枸杞清洗外观的尘土备用。遴选枸杞的时候尽量不要选择颜色过于艳丽的，避免是加工过的。

3.红枣洗净去掉枣核，枣核轻易上火，最好去掉。

4.将洗净的黄芪、当归、红枣和去了壳的桂圆一同倒入摄生壶中，到场1500ml清水，按茶水键进行炖煮。家里用砂锅煮的话大火煮开，转小火炖煮20分钟即可。

5.出锅前几分钟到场老红糖搅匀，最后关火前到场枸杞，即可盛出饮用。红糖要选择老红糖，阿胶红糖，老姜红糖都是能够的，但万万别选择添加了添加白砂糖的赤砂糖，那样是没有结果的。枸杞平时干嚼都能够，建议不要久煮，会流失掉营养。

如许一道气血双补的黄芪当归桂圆红枣茶，您学会了吗？喝起来非常的甘甜滋补，对峙喝上一段时间今后，或许你就能发现皮肤变好了，气色加倍的健康了，是非常适合女性同伙饮用的。

温馨小贴士：

但要注重的是，当归、桂圆、红枣都是轻易上火的，所以量上必然不要多，或许桂圆能够洗净连壳一路炖煮，如许就不会上火了。做到一周喝两至三次，对峙下去，不光气色变好了，还会发现本身身体抗击力变好了，没有那么怕冷了。

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