上苍赐予人类的“保健佳果”，很多人不知道它有多强！全身都是宝

香蕉固然很常见，可是好多人不知道它究竟有多强，全身都是宝。

（原文来自久久自媒体）

古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是。传说释教始祖释迦牟尼因为吃了香蕉而获得聪明，香蕉是以被誉为“聪明之果”。 （自媒体www.jj00.com）

香蕉的妙用。

防治手足皲裂：香蕉一只，放在炉旁焙热，然后用热水接收，待裂口处皮肤变软后，用香蕉少许擦患处，并进行按摩，一样连用数次可愈。

慢性支气管炎患者保养：每次用香蕉1-2只，去皮，加冰糖适量，隔水炖服，每日1-2次。

治高血压：取香蕉30-60克，，煎汤服。

治咳嗽：香蕉2只，和冰糖炖服，天天两次，连服数日。

好多人认为吃香蕉会发胖，实施并非如斯。香蕉中所含的热量比鲜榨的果汁还要低，要害是要学会吃香蕉的准确方式。

香蕉和酸奶一路吃：酸奶中富含的卵白质和各类可按捺只吃香蕉带来的增加血糖的指数，不会感觉饱胀。香蕉和酸奶的组合可作为一顿营养风度的早餐，或是间餐的小甜点。香蕉中含有雄厚的钾、锌、维生素B，酸奶中富含钙，可知足人体天天对这些元素的需求。

烤香蕉：将香蕉去皮后放在锡纸上，并在上面临商鲜榨的橘子汁，然后用锡纸包好，放在烤炉里烤上15-20分钟。最后吧考好的香蕉和酸奶或冰激凌一路抹在烤面包上，那甜美的香味必然会让你难忘。

香蕉的优点：1.降低胆固醇血清。2.珍爱胃肠膜。3.治疗高血压。4.治疗郁闷症。5.治疗皮肤瘙痒症。6.治疗咳嗽。7.治疗痔疮及便血。8.减肥壮容。

小贴士：香蕉皮变黑其实是香蕉炭疽病的示意，因与人炭疽病症状相似而得名，病原菌是香蕉盘长孢，这种菌并不会对人体发生任何感化。这种症状只有在香蕉成熟时才会示意出来，表皮显现黑点解说香蕉已完全成熟，此时口感和风味最好。同时未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，易导致便秘，成熟后鞣酸含量大大降低，是以表皮显现黑斑时是香蕉最佳食用时机。但当果肉也显现发黑、腐臭等现象时则不建议食用。我的分享到此竣事，您有什么纷歧样的香蕉服法，迎接下方谈论区留言。