白萝卜和此物一起炒，隔三差五炒一盘，排出毒素，咳嗽不咳了

今天介绍一道冬日最该多食的菜肴，冬日这道菜平沽，碰见此菜至少买10斤，比白菜都要受迎接，有着“民间人参”之称，它就是白萝卜，白萝卜不光仅能够食补，还能够煮水喝止咳结果好，白萝卜的功能非常壮大，好多人只知道炖汤喝，其实搭配猪肉和大蒜苗，胃口变好了，肠道通行了，还能够起到防癌抗瘤，排出汗液，抵当咳嗽和流感的感化，是一道营养平衡，滋补身体的健康小炒，你们吃过这道白萝卜大蒜叶炒猪肉吗？咳嗽最怕这道菜，天冷了要多吃它，排出毒素，咳嗽不咳，早知早好。

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【白萝卜大蒜叶炒猪肉丝的建造步伐】

预备食材：预备一个白萝卜，大蒜叶2根，猪肉250克，生姜少许，生抽少许，香葱少许，红辣椒少许等等。 （本文来自www.jj00.com）

建造步伐1：将猪肉洗清洁，将猪肉切成丝，将猪肉用淀粉和生抽，少许食盐一路腌制一下，用手搅拌几下。

建造步伐2：将大蒜叶去掉根部，将大蒜叶切成根部，将红椒切成细丝，生姜和辣椒切成细末备用，还能够将干辣椒切好备用。

建造步伐3：将锅中加一些油，加上大蒜和干辣椒炒一炒，加上猪肉一路煸炒，用生抽调色。

建造步伐4：加上红椒丝和白萝卜一路炒，守候炒出香味来，加上猪肉煸炒平均，大火煸炒几下，淀粉勾芡收汁。

建造步伐：凭据小我的需要，加上一小勺生抽，食盐少许，鸡精和胡椒粉适量，加上一些大蒜叶炒香，关火装盘。

介绍语：白萝卜是萝卜最廉价的蔬菜之一，几毛钱一斤，碰见要多买一些，营养很雄厚，包罗雄厚的营养物质，常食会让你的胃口变好，让你的身体加倍健康，搭配肉丝营养更平衡，，并且白萝卜之中有很多抗癌因子，可以起到防癌抗癌，增加身体的免疫力，搭配大蒜叶一路吃有助于排汗，多食白萝卜有助于排汗和排毒，止咳祛痰，预防流感和咳嗽，咳嗽最怕这道菜，不妨一试吧。

你们吃过这道白萝卜大蒜叶炒猪肉？