猕猴桃和奇异果有什么区别？买了这么多年，今天才知道

说起下图中的棕色小果，好多人都不会生疏。外表棕色，加上一层毛，吃上去酸酸甜甜。 （本文来自久久自媒体）

不外，关于它的称谓，我们常听到两种说法——奇异果和猕猴桃。它们说的都是一种水果吗？ （本文来自www.jj00.com）

奇异果和猕猴桃，有什么区别？ （原文来自久久自媒体）

其实，猕猴桃跟奇异果，指的都是一种水果，首要区别就是产地纷歧样。

猕猴桃，是真正的土特产。它原产中国，是中国特有的果种，至少有1200年以上的莳植汗青，首要分布在陕西秦岭、四川秦巴山脉、湖南湘西等地。

它长得不太划定，外观绒毛较为粗拙，也许也恰是这外形，被称为“猕猴桃”了。

而奇异果，就像是外出留学的海归。

1904年，新西兰女校长伊莎贝尔来访中国，将猕猴桃种子带回新西兰，，经由培养、改良，改名为kiwifruit，音译为“奇异果”，之后再引回到国内。

奇异果比拟猕猴桃毛更细更柔软，外形较划定，外形上时兴一点，价钱也因为是国外产的更贵点。

虽说本就来自中国，但两个因为后来生产情况有点不同，在营养也差不了太多，都是富含营养↓↓↓

小小猕猴桃，堪称维C王

猕猴桃营养雄厚，是一种幻想的健康食品，个中不得不提的，是它雄厚的维C含量：

除此之外，它还有以下长处：

高钾低钠：钾含量较高、钠含量较低，有助于预防心脑血管疾病；还含有雄厚的矿物质如钙、磷、铁、钾等。

叶黄素：其所含的叶黄素对视力健康大有裨益，并且是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。

生物活性物质：含有猕猴桃碱、卵白水解酶、单宁等，都是对人体健康有利的成分。

不外，猕猴桃属寒性，吃过量轻易伤害脾胃的阳气，会发生腹痛、腹泻等症状。

此外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸排泄，加重胃的肩负，发生腹痛、泛酸、烧心等症状，天色严寒时症状还会加重，胃病患者更应少吃点。

猕猴桃名堂服法，让厚味升级

直接吃猕猴桃鲜果，能把营养都一股脑吃进去，那是最轻易的服法。

但你若是想弄点新名堂，还能如许做：

●猕猴桃果汁

做法很简洁，把猕猴桃切块，扔进果汁机就行。

不外要注重，固然猕猴桃属于不易变色的水果，但建造时，也应尽量缩短建造时间，现做现喝，以削减营养成分的丢失。

●猕猴桃干

若是是没有那么成熟的七八成熟猕猴桃，能够选择把猕猴桃做功效干：

1.将猕猴桃去皮切片厚度0.5~1厘米，放入白醋+盐水中浸泡约2小时以去涩，然后清水冲刷并浸泡1~2小时，以除去醋、盐味。

2.放入开水中煮2~3分钟，变色后凭据本身需求，放入冰糖等腌制5小时以上。捞出后置于合适的情况中天然晾晒，或许用家用干果机烘干。

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