老烟民注意：不想寿命减短，烟瘾再大，这三种烟都不要抽

烟草对身体的损害有多大，相信好多人都是知道的，但依旧架不住抽烟的心，稀奇是对于一些老烟民来说，他们已经有几十年的烟瘾，在这些年中也没有发生大的损害，所以好多人并不在意，依旧抽烟。让拥有几十年烟瘾的人去戒烟，的确非常的难，既然戒不了卷烟，那就要注重避开几种卷烟，不要抽，削减对身体的损害。 （原文来自久久自媒体）

烟瘾再大，这几种卷烟也不要抽 （原创文章久久自媒体）

平时抽的烟根基都是粗杆卷烟，好多都是男性抽的，而仅本年女性的抽烟人数在增多，商家为了迎合女性，产出了细杆卷烟，美名其曰，细杆卷烟中的尼古丁以及一氧化碳的量少，抽了对身体的影响不大。 （原创文章www.jj00.com）

好多男性也抽细杆卷烟，就是为了削减有害物的摄入，然而细杆卷烟中的有害物质并不比粗杆卷烟中少，并且因为细杆卷烟的量少，好多人都邑抽两根，那摄入的有害物质天然会相对应的增加，对身体的危险也会多一点。

电子烟也不克抽，这种烟一上市就深受公共的喜爱，会因为电子烟是标榜着没有烟草，有害物少，对身体没什么损害，能够匡助人人戒掉卷烟，好多人纷纷抽起了电子烟。后来有人做过测试电子烟中所含有的有害物质非常的毒，对身体的损害，要比通俗卷烟高7倍。

固然电子烟看不见烟草，然则它所使用的溶剂中，含有的有害物质可一点都不少，尼古丁、一氧化碳以及焦油之类的有害物质，会加重心血管的肩负，使得免疫系统受损，肺部受损的水平也会加重，对身体的损害对照大。

受潮的卷烟也不克抽，好多老烟民在购置卷烟的时候，都喜欢多买一些，然而卷烟并欠好留存，它轻易受潮，留存欠妥，受到潮气，就轻易使得烟草发生转变，显现发霉的情形，有些人不想虚耗，就会直接抽了。却不知道这种卷烟对身体的损害非常的大，受潮发霉的卷烟中含有黄曲霉素，是一种致癌物，加上烟草中的有害物本就好多，双重危险，身体受损的水平会加重，最好不要抽。

经常抽烟，不光仅对自身欠好，对身边的人损害也大，，会让四周人后二手烟，如今不少人的女性并没有抽烟，但也患上了肺部问题，就是因为二手烟吸多了，并且妊妇吸到二手烟，对胎儿的影响也很大，显现畸形或许是堕胎的情形，所以女性必然不要抽烟，而且不要到有烟味的处所去，削减对身体的损害。

经常抽烟的人必然要注重，以上几种烟不要抽，对身体的损害会加重，建议照样戒掉卷烟。若是可以成功戒烟，身体的转变会让你惊喜的，口臭会消散，牙齿也会白回来，食欲会逐渐增加，咳嗽多痰的情形也会缓解，最首要的是肺部的肩负会降低，呼吸也会加倍的顺畅，寿命也要比如今长，越早戒烟越好。