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好多人感觉猪油是一种高胆固醇的食物，吃了对身体欠好，其实猪油比外国人的黄油加倍的健康，它的不饱和脂肪酸比黄油凌驾一倍，而饱和脂肪酸却比黄油低好多，好多家庭让孩子吃黄油，却远离猪油，这是纰谬的，咱可不克信仰外国的月亮比咱们的圆啊！
猪油味甘，微寒，，无毒，利肠胃，通小便，除五疸水肿，生毛发；破冷结，散宿血；利血脉，散风热，润肺。猪油中含有雄厚的胡萝卜素，有珍爱视力、促进眼部代谢和发育等功能。处于发育期的小孩子，能够适当吃些猪油。猪油有补益肺阴的功能，而肺主外相，是以猪油有滋养皮肤、治疗脱发的功能。常吃猪油，能让人皮肤圆滑细腻，有弹性、抗皱纹，还能匡助头发的生长和强韧。
介绍食谱：猪油拌饭 （自媒体www.jj00.com）
食材：米饭，生抽，豉油，猪油，葱花或许青菜。
做法：
（自媒体久久自媒体）
1.一碗热腾腾的米饭，放一匙生抽。
2.加一匙豉油、一匙猪油。
3.搅拌平均，放入适量葱花或许青菜即可。
这么简洁的猪油拌饭相信人人都学会了吧？喜欢的请转发给你身边的亲戚同伙，顺手点一下存眷吧！
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