荔枝
荔枝别名丹荔、勒荔、历中枝、妃子笑等,为无患子科常绿乔木植物荔枝的果实。荔枝柔软多汁,味甘芬芳,沁人肺脾,深受人们喜爱,被列为中国南方四大珍果之一。荔枝性温,味甘酸;入脾、胃、肝经。常吃具有生津止渴,补脾益肝,养血益心等功能,非常滋补身体。 (原文来自久久自媒体)
罗马花椰菜
罗马花椰菜,相信好多人都没听过吧,其实是花菜的一种,跟花菜服法也差不多,它含有大量的花青素,有美容抗衰老的感化,天天来两口,能淡化皱纹色斑,,增加肌肤弹性,皮肤白皙嫩滑。
马齿苋
马齿苋是一种十分有营养的食物,营养极其雄厚,食用马齿苋对身体有好多优点,齿苋自己含有雄厚的钾元素,所以能够有效的降低血压,而且起到珍爱血管的结果。马齿苋具有排毒护肝的感化,对于常日熬夜导致怒气旺的人群,平常吃点马齿苋能够起到降怒气的功能。所含的胡萝卜素等物质,能够有延缓衰老、美容养颜的功能。
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