春天解馋小零嘴，3块钱能做50个，香香糯糯，不煎不炸最健康

春天解馋小零嘴，3块钱能做50个，香香糯糯，不煎不炸最健康！​

（原创文章久久自媒体）

每次去逛超市，都喜欢逛处理水果的处所逛逛，好多打特价的水果其实并没有烂，只是熟透了罢了，我正好稀奇喜欢吃这些熟透了的水果，感受比新颖的水果更甜呢，这不，昨天没忍住买了两大把香蕉，太熟了，才过了一天就连把都拿不起来啦！赶紧将它做成小点心吧，如许吃两三天也不会坏啦！

（本文来自www.jj00.com）

春天给孩子做点心，能够多用黄豆，黄豆享有“豆中之王”的美称，天天吃点黄豆、豆成品或喝杯豆乳是浩瀚营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的进献更是“弗成斗量”。 （自媒体www.jj00.com）

人体若是贫乏卵白质，会显现免疫力下降、轻易委靡的症状，春困便由此而生。黄豆中的卵白质稀奇雄厚，吃黄豆补卵白，能够增加大脑皮层的兴奋和按捺功能，摄生保健提高进修和工作效率，还不光有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。还可避免吃肉胆固醇升高的问题。

黄豆富含大豆异黄酮，这莳植物雌激素能改善皮肤衰老，，摄生保健还能缓解更年期综合征。黄豆中含有的亚油酸能够有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。所以不光适合孩子吃，妈妈们也能够多吃哦！

这个用香蕉和黄豆做成的小点心，香糯爽口稀奇好吃，我特意将它做成小颗粒的模样，尤其轻易孩子吃，我家小同伙每次都一口一个吃得停不下来呢！做法稀奇简洁，不煎不炸最健康了！妈妈们试试吧！

【QQ香蕉球】

主料香蕉150克黄豆粉180克白糖适量

做法：

熟透了的香蕉去皮，放入大盆中。

不消碾，直接到场黄豆粉。用手将香蕉抓揉成平均的泥，最后将面团揉好。黄豆粉做法：将黄豆放入炒锅炒香，到场适量糖，用摒挡机打成粉即可。

搓成长条后，用刮刀切成巨细平均的剂子。

用手将瘦语稍微整顿下，让小剂子棱角变得更圆润，放入蒸锅，大火蒸10分钟即可出锅。

黄豆粉的口感对照干，所以香蕉的量能够稍微增加点，记得要趁热吃哦，放凉了会变硬，不外再蒸热就又回软了。一次能够多做点，放在冰箱里冻起来，再吃的时候上锅一蒸即成，当早餐当解馋的小点心都很不错。

这道简洁又好吃的小点心您学会了吗？若是您感觉还不错，请您把这篇文章分享给身边的同伙和亲人，或许这是人人正需要的呢，春天长个孩子用得着哦！感激您的分享！