养生家从不碰的4种食物，毒素太多不建议吃，看看有你喜欢的吗？

1.醉蟹，醉蟹腌蟹是不建议吃的，因为螃蟹以动物尸体以及其他腐殖质为食，所以螃蟹的外观和鳃是含有大量细菌的，而醉蟹腌蟹的做法不足以把这些细菌杀死，，人吃后很轻易受到细菌、寄生虫的传染。 （本文来自久久自媒体）

2.河豚，医学研究证实河豚体内的毒素进入人体后阻断钠离子内流，休止神经传导能力，人显现神经麻木，导致呼吸难题直至衰竭不久后死亡。研究称，仅0.5毫克的河豚毒素或仅1毫克的河豚酸足以让1公斤重的动物丧命。受情况污染身分影响，无论是海鲜照样河鲜，只如果含毒素的，其迫害威力都只增不减，为了尝鲜而去试吃河豚，是否值得。

（自媒体久久自媒体）

3.过时食物，好多年青年头人不在意食物是否过时，拿来就吃，这是欠好的习惯，若是到了45岁之后再这么吃就会让肝脏受伤。有些食物过时之后会受到霉菌污染会发霉，霉菌发生的细胞毒素会在食物里扩散，光凭肉眼是看不见的，有的甚至是致癌的霉菌。若是正好误食了有毒的霉菌，对肝脏的危险是非常大的。 （自媒体久久自媒体）

4.嚼槟榔，有好多人喜欢嚼槟榔，或者有一些人是不知道槟榔其实是水果，首要是分两种，一种是新颖的在树上摘下来的水果槟榔，一种经由加工然后在市面上售卖的，这两种都不要吃，因为它已经别摄生达人加进了黑名单，或者吃槟榔是会上瘾的，所以不少人天天吃，最后就会伤身。