吴济堂：春困有真假之分！春天总犯困，很可能是疾病征兆

春天是万物苏醒的季候，也是人体“打盹儿虫”的季候。每年春天，，一旦体内打盹儿虫恢复过来，人们就会天天变得困倦，并且天天都邑变得懒惰。

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人们在春季困倦是正常的生理现象。从冬天到春天，温度会升高，皮肤和血管会变得松懈，身体需要更多的血液。如许，大脑的血液就会缺乏，大脑轻易感应委靡。若是您想歇息，人们很轻易失去知觉，老是想睡觉。然而，尽管春季嗜睡是正常现象，然则春季嗜睡被分类为“真与假”。有些疾病的行为与春季嗜睡相似，很轻易让人曲解。然则，这不是春季的嗜睡。不要搅浑它。

（原文来自久久自媒体）

大多数血脂高都是被吃出来的，如今饮食水平越来越高，所以高血脂的人也越来越多。若是血脂跨越正常指标，那么在血脂高后，会使人感应疲倦，亏弱并想睡觉。若是您感应力所不及，而且想一向睡觉，头晕，心悸，眼睛四周显现灰白色的圆环，小腿经常抽筋，以及脸上有很多..米粒巨细疙瘩的，请注重。这表明不是春季困倦，多半是你血脂高了。 （自媒体久久自媒体）

甲状腺功能亢进或削弱，这也会使人感应疲倦，动不动想睡觉的感受很轻易被误认为是春季嗜睡。

若是您近端感应疲倦，老是想同时睡觉，体重也会增加或削减，您将无法掌握本身的情绪，大脑变得凝滞，脖子变粗，眼睛变得凸起，您莫名其妙地感应慌张。非常时要实时搜检甲状腺功能。女性更轻易患甲状腺疾病，是以，若是这些示意发生在女性身上，就不该掉以轻心，也不克简洁地将其视为春季困倦。

岁数较大的人较弱，在春季更倾向于春季睡眠。然则，老年人也应注重。若是在比来一段时间内，除了老是感应疲倦并试图入睡的同时，身体还具有胸闷，心慌，心悸，莫名其妙的出汗，头痛，头晕，视力恍惚，眼睛老是变黑时并恢复，手脚麻木，流口水无法掌握，请尽快搜检，表明这不是纯真的春季睡眠，很或者是身体某些部位的血管被壅塞，尤其是人患有高血压的问题应稀奇注重。

若是您临近时间，您不光会感应困倦。在睡意时代，您还会经常头晕，耳鸣，眩目，皮肤苍白和发黄，而且无法集中精神。

还有一些问题，例如肝脏问题，肾脏问题，鼻腔发炎等，这些问题也或者使人们感应疲倦，而且想在任何时候睡觉。春季若是体内显现这些问题，很轻易被误认为是正常的春季睡眠回响，从而耽搁了诊断和治疗的时间。

春困是正常现象，但春困老是会影响我们的正常工作和生活，并给我们带来好多麻烦。缓解春困并不难。天天进行适度的活动能够匡助我们改善血液轮回能力，使大脑获得更多的血液供给，并能够消弭春季的嗜睡感。此外，在春季，您还能够吃一些适度重的食物，例如吃力涩和热的食物，它们能够刺激消化，促进血液轮回，还能够消弭春困。