不是所有水果对人都有好处，4种水果少吃，多吃可能影响健康

人人都知道，多吃蔬果有益健康，对皮肤也稀奇好，殊不知，不是所有水果对人都有优点，这4种水果少吃，多吃或者影响健康！ （自媒体久久自媒体）

不是所有水果对人都有好处，4种水果少吃，多吃可能影响健康

柿子：含有大量的单宁、柿胶粉，单宁收敛力强，故便秘患者不宜多吃。此外，空肚吃柿子或吃蟹后食柿子，易生柿石。是以，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人，及在空肚、劳顿后最好不食或少食柿子。

（原文来自www.jj00.com）

荔枝：荔枝会引起低血糖，并且荔枝种的果糖在肝脏中会经由酶的催化生成葡萄糖，，若是短时间内吃太多荔枝，肝脏就不克把大量发生的三种酶转化成葡萄糖，进而会使血液中的葡萄糖浓度下降，从而显现低血糖的症状。 （自媒体久久自媒体）

不是所有水果对人都有好处，4种水果少吃，多吃可能影响健康

西瓜：含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻。心力弱竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。

不是所有水果对人都有好处，4种水果少吃，多吃可能影响健康

鲜枣：枣有自然“维生素丸”之称，然则鲜枣也不宜吃太多，不然会伤肠胃。然则大枣的炊事纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。炊事纤维大部门存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很厉害，若是胃黏膜刚好有炎症或许溃疡症状，会加重痛苦和不适。

标签：水果 都有 对人 多吃 少吃 好处 影响 健康
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