春分后,天气暖和,雨水充足,空阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节。农谚有云:春分麦起身,一刻值令媛。那么,就从今天起,让我们加倍阳光地面临生活,告别感伤,不负春光。
饮食篇:忌热寒,求中和
春分时节,饮食方面的原则是忌大热大寒,力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。
(原文来自www.jj00.com)
作息篇:睡眠足,,勤磨炼
保健篇:慎春捂,多梳头
不少人懂得春捂秋冻,但春分后,是否应该春捂就得看天色了。人们要跟着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂,春分后阳气上升,多用梳子或手指梳头,有助于梳理阳经,利于阳气升发。
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