“绘睡”联合中国睡眠研究会发布世界睡眠日中国主题

2020世界睡眠日中国主题发布主配景 （原文来自久久自媒体）

滨州欣悦康复病院 （原文来自www.jj00.com）

依托中国睡眠大数据中心..优势，愉悦家纺实现了健康睡品的个性化定制 （本文来自www.jj00.com）

公共网·海报新闻滨州3月21日讯（记者刘建波孙佃潇通信员房志浩）3月21日是一年一度的世界睡眠日，本年的世界睡眠日中国主题是“精巧睡眠健康中国”，由中国睡眠研究会和“绘睡”品牌（山东欣悦健康旗下专业睡眠品牌）结合发布。中国睡眠研究会理事长黄志力在发布会上透露，“精巧睡眠健康中国”这一主题旨在倡导公共全方位、全周期关爱生命健康，，维持高质量睡眠。

“世界睡眠日”是2001年由国际精神卫生和神经科学基金会提议的一项全球性运动，已有20年汗青。查询显露，我国有跨越3亿生齿存在分歧水平的睡眠障碍，优质睡眠已越来越成为一种“奢靡品”。

绘睡——还世界一个好睡眠

改过冠疫情爆发以来，全民处于重要、沮丧、担忧之中，加上历久宅家，人们的生活习惯发生了伟大转变。部门公众陷入睡不着、睡欠好、睡不醒的睡眠问题中。同时，恢弘战疫前方的医护工作者更是天天顶着伟大压力工作，遍及缺乏足够的睡眠。德国一项专门针对睡眠与免疫力的研究发现，比拟每晚睡7至8小时的群组，夜间睡眠少于5小时的人，在曩昔30天内受传染的几率高约82%。只要睡眠时间大于6小时，免疫力就没有显着的下降。由此可见，睡眠与免疫系统之间有着亲切关系。此外，精巧睡眠还能避免激发一系列躯体和精神疾病，如心血管病、代谢性疾病、癌症、抑郁症等。“睡得好是健康的标记，睡欠好是疾病的现象，睡眠疾病影响人类全生命周期，人体健康的利害和寿命的长短都与睡眠质量互相关注。”世界睡眠学会秘书长韩芳传授指出，睡眠疾病影响面广，国际疾病分类里包罗了“睡不着、睡不醒、睡欠好”三大类90多种睡眠疾病，10%以上的国人需要积极的医疗干涉，约占1.5亿人，数量宏大，一半以上的人在平生中会显现睡眠问题。

小学生体验睡眠产物

“绘睡”品牌总监赵星透露，睡眠是生命过程中继心跳、呼吸之后的第三大生理必备前提。在疫情、表情双重重要时期，精巧的睡眠不光有助于精神、体力恢复，还能增加免疫力，为我们的身体保驾护航。

据悉，已一连三年介入中国主题发布的“绘睡”（山东欣悦健康旗下专业睡眠品牌），是中国首个健康睡眠尺度《睡眠居家情况尺度》的发布者，旗下拥有国内首个睡眠大数据中心，今朝正依托滨州欣悦康复病院睡眠中心，扶植国内首套睡眠疾病诊断算法，为恢弘睡眠障碍人士供应加倍个性化的睡眠疾病诊疗方案，还世界一个好睡眠。