4张降四高“处方表格”！高血压、高血脂、高血糖、高尿酸都退散

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高血压、高血脂、高血糖，再加上高尿酸，被这四种慢性病缠上的人，既需要按时服药，吃喝等还要受到诸多限制，可称得上最让人无可若何了！

（自媒体久久自媒体）

送你四张“处方”，趁还来得及，看懂四高、防四高、降四高！

一第一张：高血压“处方”

什么是高血压？

今朝国内高血压诊断采用2018年修订版《中国高血压治疗指南》：

如许来降血压↓↓

二第二张：高血脂“处方”

什么是高血脂？

今朝国内采用2016年修订版《中国成人血脂非常防治指南》：

大量临床研究频频证实，无论接纳何种药物或办法，只要能使血清LDL-C水平下降，就可不乱、延缓或消退动脉粥样硬化病变，并能显著削减动脉粥样硬化性心血管疾病的发生率、致残率和灭亡率。

如许降血脂↓↓

三第三张：高血糖“处方”

什么是糖尿病？

今朝常用的诊断糖尿病的尺度是2017年版《中国2型糖尿病防治指南》：

如许降血糖↓↓

四第四张：高尿酸“处方”

什么是高尿酸？

既往将高尿酸血症的诊断界说为：正常嘌呤饮食状况下，非同日2次空肚血尿酸水平——

男性大于420μmol/L

女性大于360μmol/L

因为，尿酸盐在血液中的饱和浓度为420μmol/L（不分性别），跨越此值可引起尿酸盐结晶析出，，在关节腔和其他组织中沉积。

所以，2017年版《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》将血尿酸水平>420μmoL/L界说为高尿酸血症。

能够吃：

尽量不要吃：

适量吃一点：

本文首发：健康时报

本文作者：范洪岩

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