脸上长斑怎么办_脸上长斑原因是什么？

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脸上长斑怎么办？ 脸上长斑原因是什么？
斑点均是由于黑色素堆积所致，脸上长斑的原因主要有：荷尔蒙分泌失调、工作压力过大、睡眠不好、用化妆品等。另外紫外线和不良的清洁习惯以及日常饮食均是导致脸上长斑的原因。而容易沉淀黑色素的食物含有感光因子，人食用这些食物后经阳光或者其它紫外线照射，会使皮肤黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。

生活中常见的容易黑色素沉淀的食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、柑橘、芒果等。 （原文来自久久自媒体）

要想使皮肤白皙有光泽，尤其是有黄褐斑、雀斑的朋友，应尽量少吃这些容易黑色素沉淀的食物，即使想吃也应该在晚上吃以避免黑色素沉淀形成斑点，或者加深黄褐斑、雀斑的颜色，给祛斑造成麻烦。

与容易黑色素沉淀的食物对应的是一些有有防晒作用的食物：如柠檬、番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用，其中奇异果和草莓效果最好。细心的朋友注意到了，容易沉淀黑色素的食物中有柠檬，防晒食物中也有柠檬。 你千万要注意了，柠檬皮是容易沉淀黑色素的食物，而柠檬汁和肉才是美容佳品。

另外，小编再给你介绍几个祛斑小秘方

1.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 

2.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 

3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止色斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 

5.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。 

6.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

7.将维生素E药片碾成粉状，再用温水调成糊状，每日涂抹在脸上褐色斑处，对色斑的治疗也有很好的效果。

相信很多爱美者都有斑点的困扰,恼人的斑点让爱美者的脸蛋都成漫天星斗了,白皙没有斑点的肌肤,是每个爱美女性都期待的,为什么脸上会长斑?脸上长斑的原因?如果你也，很多女性脸上都有色斑,有些人是遗传的,有些人是因为生活不健康导致脸上长出的色斑,不管是什么原因,色斑已经长在脸上了,女性现阶段需要做的就是恢复，病情描述及疑问:我最近脸上老长斑是什么原因?提交 魏建林其他 妇科 我生完小孩已一年脸上长满斑怎么办 我最近脸上长了斑,也不知道怎么了 ，内分泌失调是脸上长斑的原因 总体来说,岁开始,是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段,需要特别警惕。当然,内分泌失调是后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑，斑点形态:又叫太阳斑或色素斑,呈指甲盖形状、棕色,常见于岁以上的人的手背、脖颈和脸部。 长斑原因:老年斑是传递内脏老化的信息,也是某些脏器病变的征兆。 专家，脸上突然长斑的原因是什么?怎样才能去掉脸上长的斑?在中国,有百分之二十的女性会在十一二岁的时候长出斑点,这种也被很多人认为是遗传斑,而也有不，有所变化的,一些中年女性常会有长斑的烦恼,那么中年女性脸上长斑的原因是什么性,不管人到中年还是老年都不希望自己的脸上长斑,那么如果脸上长斑了要怎么办，怎么才能去 脸上长好多斑是什么原因 脸上突然长了好多斑是啥原因引起的为什么这段时间脸上突然长了很多斑 脸上突然长了好多斑怎么办 ，脸上长斑的原因?如果你也想根治色斑的话,首先必须弄清脸上长斑的原因,然后对症下药,才可永绝后患。 脸上长斑的原因 分享脸上长斑怎么办 脸上长斑的原因 、，