4种错误的洗头方式让你的头发越掉越多！

头发油腻还总脱发， （自媒体久久自媒体）

每次洗头就掉一大把， （本文来自www.jj00.com）

脱发都怪洗头太频仍？ （原文来自久久自媒体）

只怪你对洗头这件事知道的太少！

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多久洗一次头最好？

多久洗一次头，并没有严厉的划定，理论上来说，只要适合本身的生理习惯，感觉舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要凭据分歧的发质和季候而定。

油性头发

油性头发皮脂腺排泄兴旺，炎天酷热会加重出油。若是不实时洁净，会堵塞毛孔，不光头发油腻腻影响形象，本身也会感觉非常不适。是以，油性头发能够一天一洗，不消担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。

秋冬季候，若是不是出汗过多的情形下，油性头发能够隔天洗一次，此外需要合营暖和的洗发水，碱性太强的洗发水，固然其时洗完很清爽，可是仇人皮刺激大，历久来看对改善头发出油毫无匡助。

干性头发

对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰，因为皮脂排泄少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的仇敌。是以，应该适当降低洗头频率。干性头发，，不分季候，以2-3天洗一次为宜。

当然，也不克因为本身头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。若是你不想头发加快衰老的话，就算头发依然潇洒干爽，也不克跨越3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次，适度的洁净，减轻尘土、皮屑仇人皮的肩负，并给使用护发素为发丝增补营养，如许头发才能顺滑柔韧。

中性头发

在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的“生成丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看表情吧，只要你们高兴就好！不外，发质好也不克太率性，洗发距离最好不要跨越3天。

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什么时候洗头最好？

究竟是早上洗头好，照样晚上洗头好？曾有传言说晚上洗头不易干，睡觉时导致湿气入侵，晦气于身体健康。长头发晚上洗了不易干，会不会得偏头痛？

其实，只要实时吹干头发，什么时候洗都能够。有人习惯早上洗头，加倍清爽精神；若是早上赶时间或起不来，那晚上洗头也无妨，只要尊敬人个习惯和生活纪律就好。

03

经常洗头会导致脱发吗？

脱发怪洗头太勤？真的是对脱发的一种曲解。脱发的原因不是洗头，而是脱发自己。严厉意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃、或其他疾病引起的头发非常或过度倒退。

正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会天然倒退。此外，因洗头而加重脱发，多半是因为洗头方式纰谬，头发懦弱就得细心养护，不然暴力洗头，被你抓落的头发会更多！

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4种错误的洗头体式

（1）洗发水直接倒在头发上

洗发水这种偏碱性的洁净剂，是会仇人皮细胞发生刺激的，轻易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再平均涂抹在发丝上。洁净发根时也需要轻柔按摩，不要使劲抓洗，就算头痒也不要使劲抓，不然越洗越痒。

（2）洗头水温过高

洗头时，水温过高会伤害毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应掌握在38℃-40℃之间。

（3）护发素清洗不清洁

使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，只需停留5分钟摆布即可冲刷。护发素停留时间过长，不光不会增加滋养结果，还会给头发角质层带来肩负。是以，抹完护发素后，要实时冲刷，而且要洁净清洁。

（4）洗完不实时吹干

有人认为电吹风会伤害头发，喜欢天然风干头发。其实让湿淋淋的头发天然干，张开的头发毛鳞片更易接收尘土。最好使用吹风机吹干头发，只要掌握好距离和温度，不会是仇人发造成伤害。