测量血糖要注意什么？这5大注意事项应牢记

糖尿病病人需按期检测血糖，能实时更改用药剂量，稀奇是测量空肚血糖。但部门人群在测量血糖方面走了好多弯路，导致血糖测量失败或错误。 （原文来自www.jj00.com）

糖尿病病人测量血糖注重什么？ （原创文章www.jj00.com）

1、晚餐没注重饮食，空肚测量的血糖禁绝

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不克因为测空肚血糖而昨天晚上不吃饭或有意掌握食量，这种测量究竟没有任何意义。此外睡觉前加餐、晚餐暴饮暴食，因为应酬或加班吃晚餐过晚测量的空肚血糖也禁绝。尽量是餐后两个小时和睡觉前测量血糖，若血糖都高的话需调整好吃晚餐的习惯。19点之前吃完晚餐，削减主食摄入，避免吃油炸食物，不克抽烟喝酒，晚餐吃7~8分饱即可，餐后一个小时散步或打太极拳30分钟。

2、吃药前测量空肚血糖

测空肚血糖需放置在打针胰岛素或吃药前，昨天晚上的药物或胰岛素不变，测量完血糖后再用药打针。若吃药后血糖仍然高的话，需餐后两个小时、睡觉前和凌晨3点离别监测一次血糖。若睡觉前血糖比餐后两个小时血糖低且低于6.5摩毫尔，能够睡觉前喝杯无糖酸奶或牛奶。

3、测量空肚血糖不克跨越9点

好多糖尿病在家自备血糖仪，如许能监测轻易。尽量夙兴监测血糖，放置在6：30~8：00之间，不克跨越8点。若去病院测量空肚血糖时不克跨越九点，跨越9点测量的数据失去参考价格。此外尽量放置在天天固定的时间测量空肚血糖。

4、晨练后不克立时测空肚血糖

若测空肚血糖的话，先测完空肚血糖再晨练。若已经晨练的糖尿病病人回来后，不克立马测量空肚血糖，尽量活动后30分钟之后再测。因为活动后测量的血糖禁绝确，也没有任何参考价格。

5、禁食8~12个小时才算空肚

所谓的空肚血糖也就是8~12个小时之内没有吃任何食物，但能够喝白开水。禁食时间不克跨越12个小时，跨越12个小时不是空肚血糖，测量也禁绝确。

温馨提醒

分歧时间段监测血糖的意义分歧，空肚血糖能反映出根蒂状况下、没有饮食情形下的血糖水平，这是诊断糖尿病的首要依据。餐后两个小时后的血糖能反映出胰岛细胞贮备功能。睡前血糖能反映出胰岛细胞对晚餐后高血糖的掌握能力。需做好血糖监测日志，，包罗血糖测准时间和血糖值，以及进餐时和进餐量，活动时间和活动量。