想更健康快乐？德国研究人员建议：不妨少用社交媒体

想更健康快乐？德国研究人员建议：不妨少用社交媒体

想变得更健康、更康乐吗？依据德国研究人员建议，不妨从罕用社交媒体做起。 （自媒体www.jj00.com）

波鸿鲁尔大学研究人员以286工资研究对象，这些人日均使用社交媒体1小时。研究人员把他们分为两组，测试两周。第一组有140人，天天使用时间比测试前削减20分钟；第二组146人，天天使用时间没有转变。 （自媒体www.jj00.com）

研究人员在研究起头前、起头一周和两周后、测试竣事一个月及三个月后，经由在线问卷查询认识所有人使用社交媒体的体式、生活体式和幸福感。究竟显露，第一组测试竣事后自动或被动削减社交媒体使用时长，抽烟量较先前削减，磨炼更积极，且抑郁症状少于第二组，，对生活写意度上升。 （原文来自久久自媒体）

在美国最新一期《较量机在人类行为研究中的应用》杂志刊载的文章中，研究人员写道：“对社交媒体戒瘾两周后，诸如幸福感提拔和生活体式更健康之类的结果，持续到了测试竣事3个月后的最后一次搜检。”

研究人员透露，仅缩短天天使用社交媒体的使用时长就足以预防上瘾、提拔幸福感，以及促进更健康的生活体式。

标签：德国 研究人员 社交 少用 建议 媒体 快乐 健康
  1. 上一篇：大城县中医医院·复工复产 |内科全力以赴
  2. 下一篇：养肝就是“续命”！肝癌最怕3种食物，遇到不妨多吃一点

最新文章

  1. 教授声讨后勤被处分（图）2024-05-18
  2. 编制怎么考（警察编制怎么考）2024-05-18
  3. 轻薄笔记本排名2024-05-18
  4. 360借条利息是多少（360借条借钱亲身经历）2024-05-18
  5. 长乘宽乘高算的是什么2024-05-18
  6. 公务员向饮用水投毒（图）2024-05-18
  7. 我的世界小七打造世界（我的世界小七丧尸围城）2024-05-18
  8. 圆面积的计算公式表2024-05-18
  9. 亚洲卫视发烧友论坛（tv发烧友）2024-05-18
  10. 宏基v5573g视频线断了2024-05-18

热门文章

  1. 1 win10控制面板在哪

    大家好，小娟今天来为大家解答win10控制面板在哪以下问题，win10控制面板在哪个文件夹很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先双击打开

  2. 2 科目三考完要多久才能上传成绩

    大家好，小美今天来为大家解答科目三考完要多久才能上传成绩以下问题，科目三考完多久成绩上传到交管12123平台上很多人还不知道，现在让我们一

  3. 3 糖豆广场舞如何下载到u盘里

    大家好，小乐今天来为大家解答糖豆广场舞如何下载到u盘里以下问题，糖豆广场舞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先打开糖豆搜索

  4. 4 喜迎捷报的意思

    大家好，小娟今天来为大家解答喜迎捷报的意思以下问题，喜报捷传的意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、捷报的意思是：胜利的消

  5. 5 梁万世通

    大家好，小美今天来为大家解答梁万世通以下问题，梁世廉简历很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、乾隆的诗，不仅叙述了气势如虹的桥

  6. 6 两个人怎样才算合适

    大家好，小娟今天来为大家解答两个人怎样才算合适以下问题，两个人怎样才算合适呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、四、两个人能

  7. 7 坏账准备是什么会计科目

    大家好，小伟今天来为大家解答坏账准备是什么会计科目以下问题，坏账准备是什么类型的会计科目很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

  8. 8 剩组词两个字

    大家好，小豪今天来为大家解答剩组词两个字以下问题，剩组词两个字一年级很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、剩部首：刂。2、下剩

本网站部分内容转摘互联网，如权利人发现存在侵犯版权问题，请及时与本站联系删除

Copyright 2024.久久自媒体.让大家了解更多图文资讯！