营养不油腻的排骨莲藕汤

营养不油腻的排骨莲藕汤

步伐1

（自媒体www.jj00.com）

排骨提前用凉水浸泡一小时以上，，去除血水，排骨凉水下锅，到场几片姜片，花椒粒，料酒焯水去腥后捞出。 （原文来自久久自媒体）

营养不油腻的排骨莲藕汤

步伐2 （原文来自www.jj00.com）

另起汤锅烧热水，放入姜片。

营养不油腻的排骨莲藕汤

步伐3

放入藕块。

营养不油腻的排骨莲藕汤

步伐4

排骨焯好后倒入汤锅中，同时放入玉米段，大枣。盖上盖子中小火煮1小时摆布。

营养不油腻的排骨莲藕汤

步伐5

一小时后放入胡萝卜块，同时加适量盐。盐不宜放入过早，会使肉发柴。

营养不油腻的排骨莲藕汤

步伐6

半小时后关火出锅啦。汤稀奇鲜美，因为放了玉米和胡萝卜，有一丝回甜，莲藕变得软糯，排骨软烂，白叟孩子吃起来毫无压力。摄生得很呢~

标签：莲藕 油腻 排骨 营养
  1. 上一篇：西班牙：死亡病例已升至全球第二！首相：我们正在战争中
  2. 下一篇：女人更年期衰老快，多吃碱性食物，美白润肤气色好

最新文章

  1. 西安建设科技专修学院是全日制学校吗2024-04-20
  2. 狗到处拉屎撒尿怎么办（狗到处拉屎撒尿怎么办视频）2024-04-20
  3. 电脑的功率2024-04-20
  4. 樱花日语怎么读谐音（樱花日语歌曲谐音）2024-04-20
  5. 正四棱锥2024-04-20
  6. 被减数减数差还是减数被减数差（被减数减去减数与差的和结果是0对不对）2024-04-20
  7. 庚phone(庚phone百科)2024-04-20
  8. 1436羊绒（1436羊绒衫官网旗舰店）2024-04-20
  9. 干啥想偷懒手机怎么设置2024-04-20
  10. 电脑初始壁纸（电脑初始壁纸蓝天白云）2024-04-20

热门文章

  1. 1 王者荣耀盘古变身视频

    大家好，小伟今天来为大家解答王者荣耀盘古变身视频以下问题，王者荣耀盘古怎么变身后是变厉害了吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

  2. 2 家庭和睦的名言俗语

    大家好，小丽今天来为大家解答家庭和睦的名言俗语以下问题，关于家庭和睦的诗句或名言很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、家庭和睦

  3. 3 电脑自动锁屏怎么取消

    大家好，小丽今天来为大家解答电脑自动锁屏怎么取消以下问题，电脑自动锁屏怎么取消win10很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、进入电

  4. 4 野葛根丰胸胶囊

    大家好，小丽今天来为大家解答野葛根丰胸胶囊以下问题，野生葛根丰胸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、野葛根胶囊是目前来说比较

  5. 5 双打是什么意思

    大家好，小豪今天来为大家解答双打是什么意思以下问题，女子双打是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、单打就是一打一，双

  6. 6 男女缘分未尽的表现

    大家好，小美今天来为大家解答男女缘分未尽的表现以下问题，缘分未尽的暗示男女缘分未尽的表现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

  7. 7 csu是美国哪所大学

    大家好，小乐今天来为大家解答csu是美国哪所大学以下问题，cs美国大学很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、csu是美国加利福尼亚州立大

  8. 8 供应商的管理制度

    大家好，小丽今天来为大家解答供应商的管理制度以下问题，供应商的管理制度很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、第1条 为加强工厂在

本网站部分内容转摘互联网，如权利人发现存在侵犯版权问题，请及时与本站联系删除

Copyright 2024.久久自媒体.让大家了解更多图文资讯！