德叔医话∣咳嗽气喘难平息，按摩涌泉巧助力

本年刚过50岁的许姨，患有支气管哮喘已有10年了，之前一向使用吸入药物治疗，病情相对平稳，平时生活无太大影响。但本年岁首起头感觉气喘有所加重，甚至感觉胸闷憋气，闻到刺激性气息加倍显着。在本地病院就诊时，大夫调整了吸入药物的剂量，但症状并没缓解。吃力于无法的后代无意中在报纸上看到德叔治疗哮喘有一招，于是来到德叔门诊。 （原文来自久久自媒体）

许姨：“张大夫，如今我喘的好辛劳。以前还能爬个一两层楼梯，如今走几步平路都气喘的厉害。为何吃了那么多药照样喘不上气？”

德叔：“平时怕不怕冷？动一动就出汗？轻易打喷嚏、流鼻水吗？” （原创文章久久自媒体）

许姨：“是啊，不管什么样的温度，都比别人穿得多，吹到一点风都感觉稀奇冷。稍微运动一下，就一身汗，随时都要备着毛巾擦汗呢。早上起床的时候会连着打上几个喷嚏，偶然会流点清鼻涕。”

肺脾素虚、风邪外袭致哮喘发生

德叔：“你这是体质亏弱、风邪侵袭的典型示意。你患有哮喘多年，肺脾皆虚，对体内津液的运化功能削弱，水湿便停聚在体内，久则凝聚成痰。此外，如今初春季候风邪正盛，本就亏弱的肺气斗争不外风邪，稍不属意它就钻了空子，与体内的痰湿互相连系在一路，在气道内兴风作浪，就显现了气喘、咳嗽、咯痰的症状。”

治疗上，德叔以疏风散邪，宣肺止嗽为主，同时兼顾补肺健脾以补益正气。

经由1个月的治疗，许姨诸证实显减轻，随后持续在德叔门诊按期复诊,今朝掌握精巧。

春季乍暖还寒，注重脚部保暖

春分时节，气温逐渐回暖，但天色多变，经常显现“倒春寒”，稍有失慎轻易受风寒，此时易发常见的过敏性疾病,如哮喘、鼻炎、荨麻疹等。德叔提醒像许姨如许体质素虚的人群尤其要注重保暖，适时添衣。俗话说“脚冷，则冷全身”，若全身冷，机体抗击力就会下降，病邪就有或者趁虚而入。

是以德叔还建议许姨常日可在家里按摩足底涌泉穴以振奋机体阳气，促进气血运行。涌泉穴位于足底部（足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处），具体方式为：在床上取坐位，双脚天然向上分隔，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖偏向涌泉穴处，作前后频频的推搓；或用双手掌天然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

对号入座：咳嗽，气喘，痰多，怕风，汗多，，胃口差者。

苏叶银杏粥

材料：紫苏叶10克，银杏10克，粳米80克，生姜2-3片，精盐适量。

功能：疏风散寒，止咳平喘

方式：将各物洗净，生姜切丝备用；紫苏叶放入锅中,加适量清水煎煮约20分钟后取汁与银杏、粳米、姜丝一路放入锅中，武火煮沸后改为文火，至熟烂成粥时加适量精盐调味即可。

张忠德，广东省名中医，主任中医师，传授，博士研究生导师，岭南甄氏杂病派别第四代代表性传承人。擅长治疗各类急慢性呼吸系统常见病及疑难病如慢性支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘、支气管扩张症、肺间质纤维化、肺气肿、肺结核等，尤其在久咳、顽咳、久喘的中医辨治方面有奇特的看法。对痹症、痛症、月经不调、更年期综合征、失眠、赤子疳积、赤子咳喘、外感高热、汗症、湿疹、唇炎等各类疑难杂病有较好疗效。同时喜用药膳，针对分歧疾病、分歧体质善用个别化药膳进行预防与治疗。

出诊时间：周二下昼广东省中病院盛德路总院，西区五楼中医派别门诊；周四下昼广东省中病院二沙岛病院，特需门诊。