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（本文来自www.jj00.com）
不知不觉已经到了三月底，到了春天，是孩子们增补营养的好时机。在平时，怙恃能够建造更多有营养的食物，以匡助孩子增加食欲，增补营养并促进发育。今天，我将介绍“厚味菜”。它就是柱候酱焖鹅。味道甜美，可平坦胃部并除湿。儿童经常在春季食用它，以有效减轻体内的湿气，增加体质并预防流感。
在平常生活中，很多人喜欢吃鸡肉与鸭肉。比拟之下，鹅肉吃得更少，价钱也更贵。然则，鹅肉的营养价格很高，稀奇是在中药方面。首先，鹅肉性温，厚味和嫩滑的，能够有效地滋养血液和气血，使胃部平坦和除湿。
此外，鹅肉中的高质量卵白质，不饱和脂肪酸含量和亚麻酸含量很高，而脂肪含量却非常低。经常进食对健康有益，适合所有类型的人。鹅肉中所含的优质卵白质在人体中具有很高的接收率，能够有效增补人体所需的营养。稀奇是亚麻酸能够匡助人体消化，达到美容健身，开胃和消化的目的。
做法：
第一步，将鹅洗净，切成块，将姜和大蒜切成丁。
第二步，将水烧开，然后将鹅焯一下水。
第三步是将油煮沸，将生姜，大蒜，八角茴香，肉桂，香精炒熟，然后倒入鹅肉，加水冲炒。
第四步，到场适量的料酒，柱候酱，海鲜酱，少量水，，焖半小时，放香菜点缀即可。
好啦，今天的分享就到这里啦，记得谈论加存眷哦。
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