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抽烟是好多人的习惯，然则我们也都知道抽烟对身体健康是没有优点的，可是有烟瘾的人照样占大多数，所以要想戒烟是很难题的一件事，然则有一些食疗方式对戒烟的结果照样非常好的。早上醒来抽上支烟，是不少烟民的习惯，可研究发现，这对健康的危险极大。美国一所医学院近期发布的一项研究显露，醒来不久就抽烟会加大患肺癌和头颈部癌症的风险。
人们在进食后立刻抽烟也让健康倍受损害。饭后人体热量大增，血液轮回增加，这时抽烟会按捺排泄，故障食物消化，同时还会使胃肠功能杂乱。喝酒时不要抽烟，喝酒同时抽烟，，双管齐下，对身体的风险具有协同感化，两者都能令对方的毒性增加。熬夜时，肾上腺素的排泄显着增加，此时抽烟会风险心血管，使血压升高、心率增快。 （原创文章久久自媒体）
柚子富含维生素C，可以提拔免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功能。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的感化。罗汉果的果实营养价格很高，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功能，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。 （原创文章久久自媒体）
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