荠菜和此物一起煮，经常吃一些，补血又美白，改善视力，皮肤细腻

时间过得还真快，阴历的三月三到了，在一些处所阴历三月三，都要用荠菜和鸡蛋一路煮，如许的话，一年健健康康，平安然安，俗话说得好，三月三，荠菜当灵丹，也就是说在这一天，要多吃一些荠菜和鸡蛋，小馋猫这一天也煮了不少鸡蛋，加上红枣，老荠菜一路煮，味道好，鸡蛋入味好吃，并且荠菜煮鸡蛋的营养对照高，一路来具体看看吧。荠菜和此物一路煮，经常吃一些，补血又美白，改善视力，皮肤更细腻。 （原文来自www.jj00.com）

每年的三月三，也是是传统吧，小馋猫都邑采摘一些荠菜，加上鸡蛋，红枣一路煮，也是进展家人身体健康，这三种食材都很常见，荠菜也是如今的野菜，再不吃可真要等下一年了，荠菜属于野菜，然则营养却不低，加上鸡蛋，红枣一路煮汤，可以增强自身的免疫力，还能起到润肤排毒的结果，做法很简洁哦，喜欢的话不妨进修下。 （原文来自久久自媒体）

我们做这道荠菜煮鸡蛋红枣的时候，先把首要的食材预备好，荠菜一把，鸡蛋适量，红枣一把，清水适量。 （原文来自久久自媒体）

1，首先，将采摘回来的荠菜上面的黄叶，老根清理下，放在清水内多冲刷几遍，上面的土壤洗净后，放在一边备用。

2，，紧接着，再把鸡蛋洗洗清洁，红枣上面的尘土冲刷几遍即可。

3，这个时候，锅底铺上一层荠菜，放上鸡蛋，红枣进去，再铺上一层荠菜即可。

4，大火煮开后，将鸡蛋敲出裂纹，持续煮8分钟摆布，如许鸡蛋可以更好的入味，红枣吃起来更软糯。

这道荠菜煮鸡蛋红枣的做法人人学会了吗，荠菜中的多种氨基酸，微量元素，多种维生素等，有助于刮油清肠胃，还能起到抗衰老的结果，荠菜还有护眼的感化，含有的维生素A，对眼睛稀奇好，视力变得清楚了，还能养肝。

此外，荠菜固然是野菜，加上鸡蛋，红枣一路煮，对身体有着极大的优点，红枣有美容养颜的结果，自身的铁元素雄厚，不只促进血液的轮回，还能预防贫血的情形显现，有安神宁心的结果，而鸡蛋更是高卵白的食物，一路煮营养上面更周全，人人今天不要错过哦。