孕妇能吃自助餐火锅吗

原题目：妊妇能吃自助餐暖锅吗 （原文来自久久自媒体）

孕妇能吃自助餐火锅吗

在怀孕的早期，因为激素转变导致的早孕回响，好多妊妇都吃不下器材，想吃一些有味道的食物来增加食欲，好比暖锅、烧烤之类的，但又担心这些食物会影响到胎儿。那么，妊妇能吃自助餐暖锅吗？

（自媒体久久自媒体）

妊妇宜少吃自助餐暖锅。妊妇并不是完全不克吃自助餐暖锅，偶然吃一两次能够，但不克经常吃，因为暖锅平日对照辛辣，调味料加得也对照多，皮相餐馆的饮食卫生也很难包管，或者会对妊妇造成一些影响。所以，，妊妇实在想吃，可偶然吃一次，但应吃清淡些的暖锅，不要吃麻辣、刺激性大的。 （原文来自www.jj00.com）

在暖锅食材的选择上也要注重，弗成食用螃蟹等寒性食物，以免造成堕胎。吃的肉也应尽量煮熟，半熟的肉中或者会有弓形虫，妊妇传染会使胎儿显现畸形。吃暖锅时，尽量不要用进食的筷子来夹生肉，要将夹食材的筷子和进食的筷子分隔使用。

妊妇吃暖锅时，弗成进食过快，要少量慢慢地吃，不要给身体增加过重的消化肩负。若是食物离得有点远，也不要伸长手臂哈腰去夹，以免腰背的压力增加。若是暖锅使用的是电磁炉，妊妇还要稍微离远一些。

标签：自助餐 能吃 孕妇 火锅
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