用干豆腐丝烧制一道营养的家常小菜

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用干豆腐丝搭配豆芽,豆芽人体食用能够利尿,清热解毒功能。除了豆芽还搭配胡萝卜建造一道味道不错,,营养平衡的餐桌上的必备家常小菜

(本文来自www.jj00.com)

豆芽130克胡萝卜半个干豆腐丝90克 (原创文章www.jj00.com)

葱适量蒜瓣6个小米椒一个适量的油,盐,酱油 (本文来自www.jj00.com)

1.做锅加水烧开将豆腐皮烫开

2.胡萝卜洗净切丝,豆腐皮切丝备用

3.葱和蒜瓣切碎,小米椒切碎备用

4.做锅加油烧热,放入蒜和小米椒爆香,接着放入胡萝卜丝翻炒去生

5.接着放入豆芽和豆腐丝翻炒

6.放入盐,生抽,鸡精翻炒平均,最后放入葱花大火翻炒平均即可出锅

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