女人懂食补就能延缓衰老，常吃几种碱性食物，抗皱祛斑滋润皮肤

女性常食燕窝能调养肌肤，使肌肤润泽、圆滑、富有弹性并可调节内排泄轮回

燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润雪白，削减脸部皱纹，消灭暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经由多有精巧疗效。

（原文来自www.jj00.com）

蜂蜜含有优异的灭菌感化息争毒感化，它可以让体内停留下的废料排出体外，使全身的推陈出新功用获得改善，使得那些因为不克极好地花消而在体内储蓄下来的多余脂肪作为能量而获得焚烧。

（自媒体久久自媒体）

蜂蜜含有优异的灭菌感化息争毒感化，它可以让体内停留下的废料排出体外，使全身的推陈出新功用获得改善，使得那些因为不克极好地花消而在体内储蓄下来的多余脂肪作为能量而获得焚烧。

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容体式。

藏红花具有调节内排泄的功能，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的披发出迷人的色泽。

黑枸杞的营养价格远高于红枸杞，同红枸杞一般可补肾益精，增加身体免疫力。

黑枸杞分歧于红枸杞的是含有雄厚的花青素。具有延缓衰老的感化。常吃黑枸杞还可改善腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状

皂角米为皂角树的种子，因为它含有雄厚的植物胶原卵白，炖食轻易，加红糖、枸杞、桃胶一路炖滋味鲜美。

光彩纯净，颜色..剔透，拥有极高的发泡率，炖食轻易，加枸杞，红糖，桃胶一路炖煮，滋味鲜美。

桃胶是自然食物，富含卵白质，营养雄厚。用来美容，可是物美价廉的好器材，是女人增补胶原卵白的好食物。

从桃树干上天然排泄出来的树脂，并富含雄厚的脂肪和卵白质，能缓解压力和抗皱嫩肤的功能，美容养颜越来越年青年头。

雪燕是滋补女性的上品，它含有雄厚的营养物质，对于很多上班族来说，若是吃不起燕窝，他们也能够选择多吃雪燕。

雪燕里含有多种珍贵营养，具有保湿润肤、增加人体免疫力，能让皮肤丰满、紧致有弹性等功能。